Pırasalı Mihaliç Mücveri ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Pırasalı Mihaliç Mücveri kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 202 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 15g, yağ: 11g.

Pırasalı Mihaliç Mücveri hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Pırasalı Mihaliç Mücveri için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Pırasalı Mihaliç Mücveri tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥞

Pırasalı Mihaliç Mücveri

Name: Pırasalı Mihaliç Mücveri
Prep time: 14 min
Cook time: 10 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 adet Pırasa; 100 gr Mihaliç peyniri; 0.75 su bardağı Un; 1 adet Yumurta; 3 yemek kaşığı Sıvı yağ

Bursa pırasalı mihaliç mücveri, pırasayı mihaliç peyniriyle kızartarak dışı kızarmış, içi yumuşak bir Marmara atıştırmalığı yapar.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~202 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık14 dk
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

2 adet Pırasa
100 gr Mihaliç peyniri
0.8 su bardağı Un
1 adet Yumurta
3 yemek kaşığı Sıvı yağ

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pırasa 2 adet hazırlığını yapıp fazla suyunu elinizle sıkın, harç sulanmasın.
2
Harcına yumurta, un ve yeşillikleri ekleyip 2 dakika koyu kıvam alana kadar karıştırın.
2 dk
02:00
3
Karışımını 5 dakika dinlendirin, un nemi çeksin ve tavada dağılmasın.
5 dk
05:00
4
Yağı orta ateşte 2 dakika ısıtıp harçtan kaşıkla küçük porsiyonlar bırakın.
2 dk
02:00
5
Parçaları orta ateşte her yüzü kızarana kadar toplam 7 dakika pişirin.
7 dk
07:00
6
Porsiyonlarını kağıt havluya alıp 3 dakika dinlendirin ve ılık servis edin.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: Pırasayı ince kıymak mücverin tavada daha düzgün tutmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Mücverleri ılık verin, yanına yoğurt ve dereotu koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~202

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.8g

Şeker

1.4g

Lif

27.1mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.