Pırasalı Mısır Unlu Pide ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 38 dakika sürer.

Pırasalı Mısır Unlu Pide kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 262 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 29g, yağ: 11g.

Pırasalı Mısır Unlu Pide hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Pırasalı Mısır Unlu Pide için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Pırasalı Mısır Unlu Pide tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥮

Pırasalı Mısır Unlu Pide

Name: Pırasalı Mısır Unlu Pide
Prep time: 18 min
Cook time: 20 min
Total time: 38 min
Yield: 6 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Un; 0.5 su bardağı Mısır unu; 3 adet Pırasa; 150 gr Beyaz peynir

Samsun usulü pırasalı mısır unlu pide, ince hamuru pırasa ve peynirle buluşturarak kıtır kenarlı, yumuşak içli ve güçlü bir hamur işi sunar.

Orta⏱️ 38 dk6 kişilik~262 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 38 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

6 kişi

2 su bardağı Un
0.5 su bardağı Mısır unu
3 adet Pırasa
150 gr Beyaz peynir

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hamuru yoğurup dinlendirin.
2
Pırasayı 5 dakika tavada çevirin.
5 dk
05:00
3
Pideyi 20 dakika pişirin.
20 dk
20:00

💡 Püf Noktası: Pırasayı önceden 5 dakika çevirip suyunu azaltmak pidenin tabanını kuru tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Ilık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~262

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.9g

Şeker

2.6g

Lif

239.5mg

Sodyum

3.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.