İspanya Portakallı Crema Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 10 dakika olmak üzere toplam 80 dakika sürer.

İspanya Portakallı Crema Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 194 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 18g, yağ: 12g.

İspanya Portakallı Crema Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

İspanya Portakallı Crema Kup hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

İspanya Portakallı Crema Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

İspanya Portakallı Crema Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍊

İspanya Portakallı Crema Kup

Name: İspanya Portakallı Crema Kup
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 80 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Süt; 3 adet Yumurta sarısı; 0.5 su bardağı Toz şeker; 1 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi

İspanya portakallı crema kup, kremayı portakal kabuğu ile buluşturarak yumuşak ve narenciye kokulu bir bardak tatlı sunar.

Kolay⏱️ 1 sa 20 dk4 kişilik~194 kcal🇪🇸 İspanyol

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 20 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine1 sa
Pişirme10 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Süt
3 adet Yumurta sarısı
0.5 su bardağı Toz şeker
1 çay kaşığı Portakal kabuğu rendesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Sütü portakal kabuğuyla 4 dakika ısıtın.
4 dk
04:00
2
Yumurta sarısı ve şekeri 2 dakika çırpın.
2 dk
02:00
3
Sıcak sütü yavaş ekleyin, yumurta kesilmesin.
4
Kremayı 5 dakika koyulaştırıp kuplara paylaştırın.
5 dk
05:00
5
Kup kremasını 1 saat soğutup servis edin.
1 sa
60:00

💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu ince rendelemek kremada acı tat bırakmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Kupları soğuk sunun, üstüne portakal kabuğu ve tarçın serpin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~194

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

25.7g

Şeker

0.1g

Lif

49.6mg

Sodyum

3.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.