Portakallı İrmik Muhallebisi ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 52 dakika sürer.

Portakallı İrmik Muhallebisi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 206 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 30g, yağ: 7g.

Portakallı İrmik Muhallebisi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Portakallı İrmik Muhallebisi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Portakallı İrmik Muhallebisi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍊

Portakallı İrmik Muhallebisi

Name: Portakallı İrmik Muhallebisi
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 52 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 3 su bardağı Süt; 5 yemek kaşığı İrmik; 4 yemek kaşığı Toz şeker; 1 tatlı kaşığı Portakal kabuğu rendesi; 0.5 su bardağı Portakal suyu

Muğla usulü portakallı irmik muhallebisi, irmiği portakal kabuğu ve sütle buluşturarak hafif bir kaşık tatlısı yapar.

Kolay⏱️ 52 dk4 kişilik~206 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen

🍊

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 52 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

3 su bardağı Süt
5 yemek kaşığı İrmik
4 yemek kaşığı Toz şeker
1 tatlı kaşığı Portakal kabuğu rendesi
0.5 su bardağı Portakal suyu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Süt, irmik ve şekeri tencerede çırpın.
2
Muhallebiyi orta ateşte 8 dakika koyulaştırın.
8 dk
08:00
3
Portakal suyu ve kabuğunu ocaktan sonra ekleyin.
4
Kaplara paylaştırın, aroma acılaşmasın diye sıcak bekletmeyin.
5
Portakallı muhallebiyi 30 dakika soğutup servis edin.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu ince rendelemek muhallebi içinde acı bir iz bırakmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Portakallı irmik muhallebisini soğuk kasede sunup portakal kabuğu rendesini üstte bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~206

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

22g

Şeker

0.3g

Lif

65.1mg

Sodyum

2.8g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.