Portakallı Un Helvası ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Portakallı Un Helvası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 244 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 29g, yağ: 13g.

Portakallı Un Helvası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Portakallı Un Helvası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Portakallı Un Helvası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍊

Portakallı Un Helvası

Name: Portakallı Un Helvası
Prep time: 8 min
Cook time: 16 min
Total time: 24 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Un; 3 yemek kaşığı Tereyağı; 0.5 su bardağı Toz şeker; 1 su bardağı Su; 1 tatlı kaşığı Portakal kabuğu rendesi

Hatay usulü portakallı un helvası, kavrulan unu portakal kabuğu ve şerbetle buluşturarak parlak kokulu bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 24 dk4 kişilik~244 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

🍊

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Un
3 yemek kaşığı Tereyağı
0.5 su bardağı Toz şeker
1 su bardağı Su
1 tatlı kaşığı Portakal kabuğu rendesi

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Portakal kabuğunu rendeleyip şekerli suyu sıcak tutun.
2
Unu tereyağında 10 dakika açık kahverengi kavurun.
10 dk
10:00
3
Şekerli suyu ince akıtarak ekleyin, helva sıçramasın diye.
4
Portakal kabuğunu katıp 3 dakika toparlayın.
3 dk
03:00
5
Helvayı 10 dakika dinlendirip ılık servis edin.
10 dk
10:00

💡 Püf Noktası: Portakal kabuğunu ateşi kapatmadan hemen önce eklemek kokusunu daha belirgin tutar.

🍽️ Servis Önerisi: Portakallı un helvasını kaşıkla şekillendirip portakal kabuğu kokusu kaybolmadan ılık sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~244

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

20.7g

Şeker

1.1g

Lif

69.7mg

Sodyum

5.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.