Puto ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 16 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 44 dakika.

Porsiyon başına yaklaşık 190 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 38g, yağ: 3g.

Puto hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Puto hangi mutfağa ait?

Bu tarif Filipin mutfağına aittir.

Puto için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Puto | Tatonia

🍚

Puto

Name: Puto
Prep time: 18 min
Cook time: 16 min
Total time: 44 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Filipin Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Pirinç unu; 1.2 su bardağı Hindistan cevizi sütü; 0.4 su bardağı Süt; 0.6 su bardağı Toz şeker; 1.5 tatlı kaşığı Kabartma tozu; 0.2 çay kaşığı Tuz; 1 yemek kaşığı Sıvı yağ

Puto, Filipin mutfağında pirinç unu ve hindistan cevizi sütüyle yapılan, küçük kalıplarda buharda pişen yumuşak pirinç kekidir. Tatlılığı hafif tutulur; kahvaltıdan atıştırmalığa farklı sofralara uyum sağlar.

Orta⏱️ 44 dk8 kişilik~190 kcal🇵🇭 Filipinler

18 dk hazırlık 16 dk pişirme 10 dk bekleme

#Bütçe Dostu
Vejetaryen

🍚

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 44 dk

Hazırlık18 dk
Bekleme/Marine10 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

8 kişi

Hızlı:

Hamur için

2 su bardağı(~400 ml) Pirinç unu
1.2 su bardağı(~240 ml) Hindistan cevizi sütü
0.4 su bardağı(~80 ml) Süt
0.6 su bardağı(~120 ml) Toz şeker
1.5 tatlı kaşığı(~15 ml) Kabartma tozu
0.2 çay kaşığı(~1 ml) Tuz

Kalıp için

1 yemek kaşığı(~15 ml) Sıvı yağ

💡 Püf Noktası: Buhar kapağını temiz bezle sarın; damlayan su putonun üstünü benekli ve çökük yapabilir.

🍽️ Servis Önerisi: Putoyu küçük porsiyonlarda, yanında isteğe bağlı şekersiz Türk kahvesi ya da çayla ılık servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
Kalsiyum
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~190

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %8Karb %78Yağ %14

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Puto kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.
Puto ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 16 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 44 dakika.
Puto zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.
Puto kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 190 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 38g, yağ: 3g.

🇵🇭Filipinler mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Puto

Zaman çizelgesi