Pytt i Panna ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 25 dakika sürer.

Pytt i Panna kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 272 kcal'dir. Protein: 14g, karbonhidrat: 24g, yağ: 13g.

Pytt i Panna hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

Pytt i Panna için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Pytt i Panna tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Pytt i Panna

Name: Pytt i Panna
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 3 adet Haşlanmış patates; 200 gr Dana eti; 1 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 çay kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Pytt i panna, doğranmış patates, et ve soğanı tavada kızartarak pratik ve tok bir İskandinav tava yemeği çıkarır.

Kolay⏱️ 25 dk4 kişilik~272 kcal🇸🇪 İskandinav

#30 Dakika Altı

🍳

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 25 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

3 adet Haşlanmış patates
200 gr Dana eti
1 adet Soğan
1 yemek kaşığı Sıvı yağ
1 çay kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Hazır patatesi, eti ve soğanı küçük küpler halinde doğrayın.
2
Eti ve soğanı tavada 6 dakika kızartın.
6 dk
06:00
3
Patatesi ekleyin ve tavayı tek kat yayacak şekilde düzenleyin.
4
Karışımı 6 dakika kızartın, sık karıştırmayın ki patates kabuk bağlasın.
6 dk
06:00
5
Tuz, karabiber ve maydanozla tamamlayıp sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Patatesleri önceden haşlamak tavada eşit kızarmalarını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Pytt i panna'yı sıcak tabakta sunup patates ve dana eti parçalarını karışık bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~272

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.3g

Şeker

2.8g

Lif

38.3mg

Sodyum

3.3g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.