Pyttipanna med Ägg ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Pyttipanna med Ägg kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 28g, yağ: 18g.

Pyttipanna med Ägg hangi mutfağa ait?

Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.

Pyttipanna med Ägg için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Pyttipanna med Ägg tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥩

Pyttipanna med Ägg

Name: Pyttipanna med Ägg
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İskandinav Mutfağı
Ingredients: 500 gr Haşlanmış patates; 250 gr Dana eti; 1 adet Soğan; 4 adet Yumurta

Küp patates, soğan ve etin tavada birlikte çevrildiği Pyttipanna, İskandinav ev mutfağının artanları güzel kullanma yoludur.

Kolay⏱️ 35 dk4 kişilik~360 kcal🇸🇪 İskandinav

#Pratik

🥩

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık15 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

500 gr Haşlanmış patates
250 gr Dana eti
1 adet Soğan
4 adet Yumurta

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patates, et ve soğanı eşit küçük küpler halinde kesin.
2
Patatesi sıcak tavada 8 dakika kızartın.
8 dk
08:00
3
Et ve soğanı ekleyip 12 dakika yüksek ateşte soteleyin.
12 dk
12:00
4
Karışımı tavada yayarak 2 dakika kabuklandırın.
2 dk
02:00
5
Yumurtayı ayrı tavada 3 dakika pişirin, sarısı akışkan kalsın.
3 dk
03:00
6
Yumurtayı üzerine alıp maydanozla servis edin.

💡 Püf Noktası: Patatesi ayrı tavada renk aldırıp birleştirirseniz lapa olmaz.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne sahanda yumurta ve turşu pancarla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~360

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.5g

Şeker

2.7g

Lif

117.1mg

Sodyum

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.