Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇹🇭
Pad Thai
Orta 40 dk~510 kcal 8/10
🍜
Ramen Burger
Ramen burger, yumurtayla toparlanmış noodle disklerini ekmek gibi kullanır, içinde soya zencefil glazeli dana köfte taşır.
Orta⏱️ 53 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~720 kcal🇯🇵 Japon
35 dk hazırlık 18 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 53 dk- Hazırlık35 dk
- Pişirme18 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
Noodle ekmeği için
- 300 gr Ramen noodle
- 2 adet Yumurta
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Susam yağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Köfte için
- 560 gr Yüzde 20 yağlı dana kıyma
Sos için
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Soya sosu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Taze zencefil
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Esmer şeker
Servis için
- 4 dal Taze soğan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ramen noodleı paketteki süreden 1 dakika az haşlayıp süzün.
3 dk03:00 - 2
Noodleı yumurta, susam yağı ve tuzla karıştırın.
- 3
Karışımı 8 küçük kalıba bastırıp 30 dakika soğutun.
30 dk30:00 - 4
Soya sosu, zencefil ve esmer şekeri 3 dakika kaynatıp glazeye çevirin.
3 dk03:00 - 5
Kıymadan dört köfte yapıp kızgın tavada her yüzünü 3 dakika pişirin.
6 dk06:00 - 6
Noodle disklerini az yağlı tavada her yüzü 3 dakika kızartın.
6 dk06:00 - 7
Noodle ekmeklerin arasına köfte, glaze ve taze soğan koyun.
💡 Püf Noktası: Noodle disklerini bastırarak soğutmak tavada dağılmalarını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Taze soğan, roka ve ekstra soya glazesiyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %78 eşleşme~720
kcal kalori
39
g protein
58
g karbonhidrat
38
g yağ
Protein %21Karb %32Yağ %47
GI 32 · Düşük GIGL 19 · Orta GL
3.3g
Şeker
0.1g
Lif
1236.1mg
Sodyum
1.1g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%78), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
10/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Soya
- Susam
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Ramen Burger kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Ramen Burger ne kadar sürer?
Hazırlık 35 dakika, pişirme 18 dakika; toplam 53 dakika.Ramen Burger zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Ramen Burger kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 720 kcal'dir. Protein: 39g, karbonhidrat: 58g, yağ: 38g.Ramen Burger hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta, Soya, Susam içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Ramen Burger hangi mutfağa ait?
Bu tarif Japon mutfağına aittir.Ramen Burger için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Ramen Burger tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 10/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?