🥣

Red Bean Soup

Name: Red Bean Soup
Prep time: 10 min
Cook time: 80 min
Total time: 90 min
Yield: 5 porsiyon
Cuisine: Çin Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Kırmızı fasulye; 5 su bardağı Su; 0.5 su bardağı Şeker; 1 şerit Portakal kabuğu

Red bean soup, kırmızı fasulyeyi hafif tatlı bir suda pişirerek Çin mutfağında sıcak içimli bir tatlı çorba sunar.

Kolay⏱️ 1 sa 30 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~162 kcal🇨🇳 Çin

10 dk hazırlık 80 dk pişirme

Vegan
#Bütçe Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme1 sa 20 dk

Malzemeler

5 kişi

Hızlı:

1 su bardağı(~200 ml) Kırmızı fasulye
5 su bardağı(~1000 ml) Su
0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
1 şerit Portakal kabuğu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Fasulyeyi suyla tencereye alın.
2
Fasulyeyi 40 dakika pişirin.
40 dk
40:00
3
Şeker ekleyip 5 dakika daha kaynatın.
5 dk
05:00

💡 Püf Noktası: Fasulyeyi önceden ıslatmak daha düzgün açılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Tatlıyı ılık verin, üstüne portakal kabuğu serpip kasede sunun.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı

Besin Değerleri (porsiyon başı)

⚠️ Tahmini, %75 eşleşme

~162

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %18Karb %76Yağ %6

GI 36 · Düşük GIGL 11 · Orta GL

17g

Şeker

Lif

8.2mg

Sodyum

Doymuş yağ

⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%75), değerler tahminidir.

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Red Bean Soup kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.
Red Bean Soup ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 80 dakika; toplam 90 dakika.
Red Bean Soup zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Red Bean Soup kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 162 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 30g, yağ: 1g.
Red Bean Soup alerjik mi?
Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.
Red Bean Soup hangi mutfağa ait?
Bu tarif Çin mutfağına aittir.
Red Bean Soup için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.
Red Bean Soup tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

İlk yorumu sen bırak

Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.

Bu tarife ilk yıldızı sen ver

Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.

Bu tarifin başka sürümleri

Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.

✨ Daha lüks

Aşure

6 adım, 10 malzeme, 675 dk

Tarife git →

Benzer tarifler

Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi

Sıralama:

Tatlılar

🇨🇳

Bu tarifte hata mı buldun?

Sıkça sorulanlar

Red Bean Soup kaç kişilik?

Bu tarif 5 kişiliktir.

Red Bean Soup ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 80 dakika; toplam 90 dakika.

Red Bean Soup zor mu?

Bu tarif kolay seviyededir.

Red Bean Soup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 162 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 30g, yağ: 1g.

Red Bean Soup alerjik mi?

Bu tarif algoritmamız tarafından yaygın alerjen içermiyor olarak işaretlendi. Yine de malzeme listesini kendin kontrol et.

Red Bean Soup hangi mutfağa ait?

Bu tarif Çin mutfağına aittir.

Red Bean Soup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Red Bean Soup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

Zaman çizelgesi

Malzemeler

Yapılışı