Sakızlı Erikli Muhallebi ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 58 dakika sürer.

Sakızlı Erikli Muhallebi kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 206 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 28g, yağ: 8g.

Sakızlı Erikli Muhallebi hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Sakızlı Erikli Muhallebi için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Sakızlı Erikli Muhallebi tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍨

Sakızlı Erikli Muhallebi

Name: Sakızlı Erikli Muhallebi
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 58 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Süt; 6 adet Erik; 2 yemek kaşığı Mısır nişastası; 1 çimdik Damla sakızı; 0.5 su bardağı Toz şeker

Çeşme usulü sakızlı erikli muhallebi, erik ve damla sakızını sütlü tabanla buluşturarak serin, hafif ve yazlık bir tatlı yapar.

Kolay⏱️ 58 dk4 kişilik~206 kcal🇹🇷 Türk

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 58 dk

Hazırlık10 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Süt
6 adet Erik
2 yemek kaşığı Mısır nişastası
1 çimdik Damla sakızı
0.5 su bardağı Toz şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Erikleri küçük doğrayıp kenara alın.
2
Süt, mısır nişastası ve toz şekeri tencerede çırpıp 8 dakika pişirin.
8 dk
08:00
3
Damla sakızını ekleyip muhallebiyi 10 dakika ılıtın, erikli katman akmasın.
10 dk
10:00
4
Erikleri kaselere paylaştırıp muhallebiyle kapatın.
5
Tatlıyı 30 dakika soğutup servis edin.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Eriği küçük küp kesmek muhallebiye daha dengeli yayılmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Muhallebiyi soğuk sunun, üstüne erik sosu ve badem koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~206

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

35.5g

Şeker

1.5g

Lif

44.1mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.