Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍮
Sakızlı İncir Muhallebisi
Çeşme sakızlı incir muhallebisi, kuru inciri sütlü taban ve damla sakızla buluşturarak yumuşak, reçinemsi ve Ege kokulu bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 1 sa 5 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~232 kcal🇹🇷 Türk
14 dk hazırlık 16 dk pişirme 35 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 5 dk- Hazırlık14 dk
- Bekleme/Marine35 dk
- Pişirme16 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 6 adet Kuru incir
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Mısır nişastası
- 1 çimdik Damla sakızı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sakızlı muhallebi için incirleri 5 dakika ılık sütte bekletin.
5 dk05:00 - 2
Sütlü karışımı ocakta 10 dakika koyulaştırın.
10 dk10:00 - 3
Damla sakızını ekleyip 1 dakika karıştırın.
1 dk01:00 - 4
İnciri kaselere paylaştırın, doku dibe toplanmasın.
- 5
Muhallebiyi üstüne döküp 35 dakika soğutun.
35 dk35:00
💡 Püf Noktası: Damla sakızı toz şekerle ezildiğinde muhallebiye daha kolay dağılır.
🍽️ Servis Önerisi: Muhallebiyi soğuk verin, üstüne ince doğranmış incir serpin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~232
kcal kalori
5
g protein
30
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %9Karb %52Yağ %39
GI 61 · Orta GIGL 18 · Orta GL
28.3g
Şeker
1.9g
Lif
45.7mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sakızlı İncir Muhallebisi kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Sakızlı İncir Muhallebisi ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 16 dakika, 35 dakika pasif bekleme dahil; toplam 65 dakika.Sakızlı İncir Muhallebisi zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sakızlı İncir Muhallebisi kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 232 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 30g, yağ: 10g.Sakızlı İncir Muhallebisi hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sakızlı İncir Muhallebisi için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Sakızlı İncir Muhallebisi tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?