Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍨
İzmir Sakızlı Lor Tatlısı
İzmir sakızlı lor tatlısı, lor peyniri ve damla sakızını hafifçe pişirerek serin, sütlü ve reçinemsi kokulu bir kaşık tatlısı kurar.
Kolay⏱️ 1 sa 35 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~192 kcal🇹🇷 Türk
15 dk hazırlık 20 dk pişirme 60 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 35 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine1 sa
- Pişirme20 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 300 gr Lor peyniri
- 1 su bardağı(~200 ml) Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 1 çimdik Damla sakızı
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Limon kabuğu rendesi
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya esansı
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Antep fıstığı (kıyılmış | opsiyonel topping)
- 1 tutam Kakule (opsiyonel)
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Sütü ve toz şekeri tencereye alın; orta ateşte 4 dakika ısıtarak şekeri eritin.
4 dk04:00 - 2
Toz şekerle dövülmüş damla sakızını, vanilya esansını ve opsiyonel kakuleyi ekleyip karıştırın.
- 3
Süzme lor peynirini ekleyip çatalla ezerek karışıma yedirin; kısık ateşte 8 dakika sürekli karıştırarak pişirin.
8 dk08:00 - 4
Limon kabuğu rendesini ekleyip karıştırın; kâselere paylaştırın.
- 5
Buzdolabında en az 1 saat soğutun; servis öncesi üzerine kıyılmış Antep fıstığı serpip soğuk servis edin.
1 sa60:00
💡 Püf Noktası: Lor süzgeçten geçirilirse tatlı pürüzsüz olur, topak kalmaz. Damla sakızı bir miktar şekerle havanda ezilirse sütte hızlı dağılır.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kâselerde soğuk servis edin, üzerine kıyılmış Antep fıstığı serpin, yanında bir fincan Türk kahvesi ikram edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %63 eşleşme~192
kcal kalori
8
g protein
18
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %16Karb %37Yağ %47
GI 33 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
25.2g
Şeker
0.1g
Lif
295mg
Sodyum
2.2g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%63), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
İzmir Sakızlı Lor Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 20 dakika, 60 dakika pasif bekleme dahil; toplam 95 dakika.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 192 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 18g, yağ: 10g.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.İzmir Sakızlı Lor Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?