Sao Paulo Pao De Queijo ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 44 dakika olmak üzere toplam 80 dakika sürer.

Sao Paulo Pao De Queijo kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 210 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 22g, yağ: 11g.

Sao Paulo Pao De Queijo hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, yumurta içerir.

Sao Paulo Pao De Queijo hangi mutfağa ait?

Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.

Sao Paulo Pao De Queijo için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Sao Paulo Pao De Queijo tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🧀

Sao Paulo Pao De Queijo

Name: Sao Paulo Pao De Queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 44 min
Total time: 80 min
Yield: 8 porsiyon
Cuisine: Brezilya Mutfağı
Ingredients: 300 gr Tapioka nişastası; 250 ml Süt; 100 gr Tereyağı; 2 adet Yumurta; 120 gr Parmesan; 1 çay kaşığı Tuz

Pao de queijo, tapioka nişastasını süt, tereyağı, yumurta ve peynirle yoğurup fırında kabartan glutensiz Brezilya peynir ekmeğidir.

Orta⏱️ 1 sa 20 dk8 kişilik~210 kcal🇧🇷 Brezilya

#Çocuk Dostu
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 20 dk

Hazırlık20 dk
Bekleme/Marine16 dk
Pişirme44 dk

Malzemeler

8 kişi

300 gr Tapioka nişastası
250 ml Süt
100 gr Tereyağı
2 adet Yumurta
120 gr Parmesan
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Fırını 220°C'ye ısıtıp tepsiyi yağlayın.
2
Süt, tereyağı ve tuzu kaynama noktasına getirin.
4 dk
04:00
3
Tapioka nişastasını ekleyip tahta kaşıkla güçlüce karıştırın.
4
Hamuru 10 dakika ılımaya bırakın.
10 dk
10:00
5
Yumurtaları tek tek hamura yedirin.
6
Parmesanı ekleyip parlak ve yapışkan hamur elde edin.
7
Hamuru küçük toplar yapıp 220°C fırında 25-30 dakika pişirin.
30 dk
30:00

💡 Püf Noktası: Yumurtaları hamur ılıdıktan sonra eklemek kesilmeyi ve yağ ayrılmasını önler.

🍽️ Servis Önerisi: Fırından sıcak çıkınca kahvaltı veya kahve yanında servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~210

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.8g

Şeker

Lif

656.6mg

Sodyum

10.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.