Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇧🇷
Coxinha
Zor 1 sa 20 dk~320 kcal 4/10
🥟
Sao Paulo Tavuklu Coxinha
Brezilya tavuklu coxinha, kremalı didiklenmiş tavuk içini patatesli hamurla kaplayıp galeta içinde kızartan çıtır bir sokak atıştırmalığıdır.
Zor⏱️ 1 sa 23 dk📖 1 dk okuma8 kişilik~360 kcal🇧🇷 Brezilya
55 dk hazırlık 28 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 23 dk- Hazırlık55 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 450 gr Haşlanmış tavuk
- 400 gr Patates
- 2 su bardağı(~400 ml) Un
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Krema peyniri
- 2 adet Yumurta
- 2 su bardağı(~400 ml) Galeta unu
- 3 su bardağı(~600 ml) Sıvı yağ
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Tavuk suyu
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesi haşlayıp ezin, tavuk suyu ve tereyağıyla ısıtın.
- 2
Unu ekleyip hamuru 4 dakika toparlanana kadar pişirin.
4 dk04:00 - 3
Tavuk ve krema peynirini karıştırıp iç hazırlayın.
- 4
Hamuru tavuk içiyle damla şeklinde kapatın.
- 5
Yumurta ve galetaya bulayıp 170°C yağda 5-6 dakika kızartın.
5 dk05:30
💡 Püf Noktası: Hamuru sıcakken yoğurmak pürüzsüz kaplama sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Acı sos ve lime ile sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~360
kcal kalori
18
g protein
38
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %20Karb %41Yağ %39
GI 32 · Düşük GIGL 12 · Orta GL
2.4g
Şeker
3.2g
Lif
433.4mg
Sodyum
13.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sao Paulo Tavuklu Coxinha kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Sao Paulo Tavuklu Coxinha ne kadar sürer?
Hazırlık 55 dakika, pişirme 28 dakika; toplam 83 dakika.Sao Paulo Tavuklu Coxinha zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Sao Paulo Tavuklu Coxinha kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 18g, karbonhidrat: 38g, yağ: 16g.Sao Paulo Tavuklu Coxinha hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sao Paulo Tavuklu Coxinha hangi mutfağa ait?
Bu tarif Brezilya mutfağına aittir.Sao Paulo Tavuklu Coxinha için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Sao Paulo Tavuklu Coxinha tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?