Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sebzeli Güveç
Kolay 1 sa 40 dk~190 kcal 5/10
🥔
Scottish Clapshot
Clapshot, patates ve şalgamın tereyağı, süt ve taze soğanla ezildiği İskoç garnitürüdür. Kremamsı püre, soğuk hava sofralarında balık ya da et yanında tok bir taban olur.
Kolay⏱️ 42 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~260 kcal🇬🇧 İngiliz
14 dk hazırlık 28 dk pişirme
- #Bütçe Dostu
- Vejetaryen
🥔
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 42 dk- Hazırlık14 dk
- Pişirme28 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
Püre için
- 700 gr Patates
- 500 gr Şalgam veya sarı şalgam
- 50 gr Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
Servis için
- 3 dal Taze soğan
Genel
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.4 çay kaşığı(~2 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patates ve şalgamı soyup benzer boyda doğrayın.
- 2
Sebzeleri tuzlu suda 24 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
24 dk24:00 - 3
Suyu süzüp tencereyi 2 dakika kısık ateşte buharından arındırın.
2 dk02:00 - 4
Tereyağı ve sütü ekleyip püre haline getirin.
- 5
Taze soğanı ince doğrayın.
- 6
Püreye karabiber ve taze soğanın yarısını katın.
- 7
Kalan taze soğanla sıcak servis edin.
💡 Püf Noktası: Şalgamı 2 cm, patatesi 3 cm küp doğrayın; ikisi aynı anda yumuşar ve püre dengeli olur.
🍽️ Servis Önerisi: Clapshotu sıcak tabakta, üstüne taze soğan ve tereyağı ekleyerek servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~260
kcal kalori
6
g protein
40
g karbonhidrat
9
g yağ
Protein %9Karb %60Yağ %31
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Scottish Clapshot kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Scottish Clapshot ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 28 dakika; toplam 42 dakika.Scottish Clapshot zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Scottish Clapshot kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 40g, yağ: 9g.Scottish Clapshot hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Scottish Clapshot hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Scottish Clapshot için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Zeytinyağlı Kereviz
Kolay 1 sa 43 dk~210 kcal 5/10
Türlü
Kolay 1 sa 12 dk~210 kcal 6/10
Zeytinyağlı Enginar
Kolay 59 dk~220 kcal 6/10
Ispanak Yemeği
Kolay 45 dk~180 kcal 5/10
Patates Oturtma
Orta 1 sa 14 dk~350 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?