Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
San Sebastian Cheesecake
Orta 5 sa 30 dk~520 kcal 3/10
🫐
Sernik Kavanozu
Sernik kavanozu, krem peynirli tabanı bisküvi kırıntısı ve meyveyle buluşturarak serin, yumuşak ve küçük porsiyonluk bir Polonya tatlısı hazırlar.
Kolay⏱️ 42 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~248 kcal🇵🇱 Polonya
12 dk hazırlık 30 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 42 dk- Hazırlık12 dk
- Bekleme/Marine30 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 200 gr Krem peynir
- 1 su bardağı(~200 ml) Bisküvi kırıntısı
- 1 su bardağı(~200 ml) Yaban mersini
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Şeker
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Krem peynir ve şekeri 2 dakika çırpın.
2 dk02:00 - 2
Kavanoz tabanlarına bisküvi kırıntısı serpin.
- 3
Peynirli kremayı kırıntı üstüne paylaştırın.
- 4
Meyve sosunu ekleyin, katlar birbirine akmasın.
- 5
Kavanozları 30 dakika soğutup servis edin.
30 dk30:00 - 6
Serviste üstüne limon kabuğu rendeleyin.
💡 Püf Noktası: Krem peyniri oda sıcaklığında kullanmak pürüzsüz katman verir.
🍽️ Servis Önerisi: Sernik kavanozunu bisküvi kırıntısı altta, yaban mersini üstte kalacak şekilde soğuk sunun.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~248
kcal kalori
5
g protein
25
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %8Karb %41Yağ %51
GI 63 · Orta GIGL 16 · Orta GL
32.2g
Şeker
2.2g
Lif
332.6mg
Sodyum
13.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sernik Kavanozu kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Sernik Kavanozu ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 0 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 42 dakika.Sernik Kavanozu zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sernik Kavanozu kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 25g, yağ: 14g.Sernik Kavanozu hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sernik Kavanozu hangi mutfağa ait?
Bu tarif Polonya mutfağına aittir.Sernik Kavanozu için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.Sernik Kavanozu tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?