Shawarma Pilavı ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 90 dakika sürer.

Shawarma Pilavı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 540 kcal'dir. Protein: 30g, karbonhidrat: 58g, yağ: 20g.

Shawarma Pilavı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Shawarma Pilavı hangi mutfağa ait?

Bu tarif Orta Doğu mutfağına aittir.

Shawarma Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.

Shawarma Pilavı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Shawarma Pilavı

Name: Shawarma Pilavı
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 90 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Orta Doğu Mutfağı
Ingredients: 600 gr Tavuk but; 2 su bardağı Pirinç; 250 gr Yoğurt; 1 tatlı kaşığı Kimyon; 2 diş Sarımsak; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 1 yemek kaşığı Tereyağı; 3 su bardağı Sıcak su; 1 çay kaşığı Tuz; 1 tatlı kaşığı Shawarma baharatı

Orta Doğu baharatlı tavuk parçaları, pirinç ve sarımsaklı yoğurtla doyurucu bir tabak kurar.

Orta⏱️ 1 sa 30 dk4 kişilik~540 kcal🌍 Orta Doğu

#Yüksek Protein

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 30 dk

Hazırlık25 dk
Bekleme/Marine30 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

4 kişi

600 gr Tavuk but
2 su bardağı Pirinç
250 gr Yoğurt
1 tatlı kaşığı Kimyon
2 diş Sarımsak
2 yemek kaşığı Limon suyu
1 yemek kaşığı Tereyağı
3 su bardağı Sıcak su
1 çay kaşığı Tuz
1 tatlı kaşığı Shawarma baharatı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu yoğurt, limon suyu, sarımsak, kimyon, tuz ve shawarma baharatıyla 30 dakika marine edin.
30 dk
30:00
2
Pirinci yıkayıp tereyağında 2 dakika çevirin.
2 dk
02:00
3
Sıcak suyu ekleyip pilavı 20 dakika pişirin.
20 dk
20:00
4
Tavuğu tavada 12 dakika pişirin, marinasyon içte çiğ tat bırakmasın.
12 dk
12:00
5
Tavuğu 3 dakika dinlendirip ince dilimleyin.
3 dk
03:00
6
Pilavın üstüne tavuğu alın, yoğurtlu sosu yanında verin.

💡 Püf Noktası: Tavuğu pişirmeden önce kağıt havluyla iyice kurulamak dış yüzeyin kızarmasını sağlar. Tavuğu ince şerit kesin; 30 dakika bekleme pilav üstünde kuru kalmasını azaltır.

🍽️ Servis Önerisi: Servis öncesi 5 dakika dinlendirin, üzerine sızma zeytinyağı gezdirip yanına limon dilimi koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~540

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

3.3g

Şeker

1.6g

Lif

776.8mg

Sodyum

4.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.