Shrimp and Grits ne kadar sürer?

Hazırlık 20 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 55 dakika sürer.

Shrimp and Grits kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 580 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 48g, yağ: 28g.

Shrimp and Grits hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif deniz ürünleri, süt ürünleri içerir.

Shrimp and Grits hangi mutfağa ait?

Bu tarif ABD mutfağına aittir.

Shrimp and Grits için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 13 malzeme gereklidir.

Shrimp and Grits tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🦐

Shrimp and Grits

Name: Shrimp and Grits
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: ABD Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Mısır irmiği; 2 su bardağı Süt; 2 su bardağı Su; 3 yemek kaşığı Tereyağı; 120 gr Cheddar peyniri; 600 gr Karides; 3 diş Sarımsak; 1 adet Kırmızı biber; 3 dal Taze soğan; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber; 1 adet Limon

Shrimp and grits, kremalı mısır irmiği üstüne sarımsaklı karides ve biberli tava sosu koyan Amerikan Lowcountry klasiğidir.

Orta⏱️ 55 dk4 kişilik~580 kcal🇺🇸 ABD

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🦐

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 55 dk

Hazırlık20 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

4 kişi

Grits için

1 su bardağı Mısır irmiği
2 su bardağı Süt
2 su bardağı Su
3 yemek kaşığı Tereyağı
120 gr Cheddar peyniri

Karides için

600 gr Karides
3 diş Sarımsak
1 adet Kırmızı biber
3 dal Taze soğan
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 tatlı kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Servis için

1 adet Limon

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Süt ve suyu kaynatıp mısır irmiğini azar azar ekleyin.
2
Gritsi kısık ateşte 25 dakika karıştırarak pişirin.
25 dk
25:00
3
Tereyağı ve cheddar peynirini ekleyip kremalı kıvam yapın.
4
Karidesleri tuz ve karabiberle baharatlayın.
5
Sarımsak ve kırmızı biberi zeytinyağında 2 dakika çevirin.
2 dk
02:00
6
Karidesleri ekleyip 3 ila 4 dakika pembeleşene kadar pişirin.
4 dk
04:00
7
Gritsi tabaklara alın, üstüne karidesli sosu koyun.
8
Taze soğan ve limonla sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Karidesi sosun sonunda kısa pişirmek lastikleşmesini önler.

🍽️ Servis Önerisi: Taze soğan ve limon dilimiyle sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~580

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

6.9g

Şeker

1.3g

Lif

1640.8mg

Sodyum

13.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

9/10

Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Deniz ürünleri
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.