Simit Kebabı ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 15 dakika olmak üzere toplam 40 dakika sürer.

Simit Kebabı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 316 kcal'dir. Protein: 22g, karbonhidrat: 18g, yağ: 16g.

Simit Kebabı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Simit Kebabı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥩

Simit Kebabı

Name: Simit Kebabı
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 500 gr Dana kıyma; 0.5 su bardağı İnce bulgur; 3 diş Sarımsak; 1 çay kaşığı Tuz; 0.5 demet Maydanoz; 1 adet Limon; 1 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Kuru nane; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Gaziantep simit kebabı, ince bulgur ve kıymanın yoğrulup şişe sarıldığı, köz tadına açık bir kebaptır.

Orta⏱️ 40 dk4 kişilik~316 kcal🇹🇷 Türk

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 40 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme15 dk

Malzemeler

4 kişi

500 gr Dana kıyma
0.5 su bardağı İnce bulgur
3 diş Sarımsak
1 çay kaşığı Tuz
0.5 demet Maydanoz
1 adet Limon
1 adet Soğan
1 yemek kaşığı Kuru nane
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
İnce bulguru 10 dakika az suyla nemlendirin.
10 dk
10:00
2
Soğan ve sarımsağı çok ince doğrayıp bulgura katın.
3
Kıyma, tuz, kuru nane ve karabiberi ekleyip 8 dakika yoğurun.
8 dk
08:00
4
Harcı şişlere boşluk bırakmadan bastırarak sarın.
5
Kebabı orta hararetli ızgarada 12 dakika çevirerek pişirin.
12 dk
12:00
6
Maydanoz ve limonla sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Bulguru suya boğmayın; hafif nemlenen simit kebabı şişte daha iyi tutunur.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına maydanoz ve limon koyarak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~316

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.6g

Şeker

2.2g

Lif

679.9mg

Sodyum

9.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

8/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.