Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirKol Böreği
Orta 1 sa 40 dk~460 kcal 6/10
🫓
Sinop Cevizli Kabak Böreği
Sinop usulü cevizli kabak böreği, rendelenmiş bal kabağını ceviz ve ince yufkayla kat kat pişiren tatlı kokulu bir tepsi işidir.
Orta⏱️ 1 sa 8 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~345 kcal🇹🇷 Türk
24 dk hazırlık 34 dk pişirme 10 dk bekleme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 8 dk- Hazırlık24 dk
- Bekleme/Marine10 dk
- Pişirme34 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 4 adet Yufka
- 600 gr Bal kabağı
- 1 su bardağı(~200 ml) Ceviz içi
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Toz şeker
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Sıvı yağ
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tarçın
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Bal kabağını rendeleyip 10 dakika süzgeçte bekletin.
10 dk10:00 - 2
Kabak, ceviz, toz şeker ve tarçını geniş kasede karıştırın.
- 3
Yufkaları yağlayıp kabaklı harcı katlar arasına ince yayın.
- 4
Böreği 180°C fırında 35-38 dakika kızarana kadar pişirin.
37 dk37:00 - 5
Tepsiyi 10 dakika dinlendirip ılık dilimleyin.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Kabağın suyunu süzdürmek yufkanın hamurlaşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Ilık dilimleyip demli çay yanında servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~345
kcal kalori
11
g protein
38
g karbonhidrat
18
g yağ
Protein %12Karb %42Yağ %46
GI 46 · Düşük GIGL 17 · Orta GL
6.9g
Şeker
2g
Lif
108.6mg
Sodyum
3.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sinop Cevizli Kabak Böreği kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Sinop Cevizli Kabak Böreği ne kadar sürer?
Hazırlık 24 dakika, pişirme 34 dakika, 10 dakika pasif bekleme dahil; toplam 68 dakika.Sinop Cevizli Kabak Böreği zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Sinop Cevizli Kabak Böreği kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 345 kcal'dir. Protein: 11g, karbonhidrat: 38g, yağ: 18g.Sinop Cevizli Kabak Böreği hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sinop Cevizli Kabak Böreği için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Sinop Cevizli Kabak Böreği tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?