Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Avokadolu Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🍤
Skagen Yumurtalı Açık Sandviç
Skagen yumurtalı açık sandviç, karidesli kremayı haşlanmış yumurta ve kızarmış ekmekle buluşturarak serin, tuzlu ve İskandinav tarzı bir kahvaltı sunar.
Kolay⏱️ 18 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~264 kcal🇸🇪 İskandinav
12 dk hazırlık 6 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 18 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme6 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 150 gr Karides
- 2 adet Yumurta
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Labne
- 4 dilim Tam buğday ekmeği
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Dereotu
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
- 1 çimdik Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yumurtaları 8 dakika haşlayıp soğuk sudan geçirin.
8 dk08:00 - 2
Karidesleri kurulayın ve dereotuyla iri doğrayın.
- 3
Labne, limon suyu ve tuzu karıştırıp karidesle nazikçe birleştirin.
- 4
Ekmekleri 3 dakika kızartıp karidesli karışımı üzerine paylaştırın.
3 dk03:00 - 5
Yumurtaları dilimleyip sandviçlerin üstüne yerleştirin ve hemen servis edin.
💡 Püf Noktası: Karides karışımını çok ezmemek açık sandviçte daha temiz doku bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Dereotu, limon dilimi ve haşlanmış yumurta ile açık sandviç olarak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~264
kcal kalori
15
g protein
18
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %23Karb %28Yağ %49
GI 6 · Düşük GIGL 1 · Düşük GL
1.3g
Şeker
0.1g
Lif
177.6mg
Sodyum
3g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
7/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Yumurta
- Deniz ürünleri
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Skagen Yumurtalı Açık Sandviç kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 6 dakika; toplam 18 dakika.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 264 kcal'dir. Protein: 15g, karbonhidrat: 18g, yağ: 14g.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Yumurta, Deniz ürünleri, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç hangi mutfağa ait?
Bu tarif İskandinav mutfağına aittir.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Skagen Yumurtalı Açık Sandviç tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?