Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Su Böreği
Zor 1 sa 41 dk~280 kcal 5/10
🌽
Sopa Paraguaya
Sopa Paraguaya, mısır unu, peynir, süt, yumurta ve kavrulmuş soğanla hazırlanan; adına rağmen kaşıkla değil dilimle servis edilen Paraguay mısır ekmeğidir.
Kolay⏱️ 1 sa📖 1 dk okuma8 kişilik~360 kcal🇦🇷 Arjantin
20 dk hazırlık 40 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
🌽
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa- Hazırlık20 dk
- Pişirme40 dk
Malzemeler
8 kişi
Hızlı:
- 2.5 su bardağı(~500 ml) Mısır unu
- 250 gr Beyaz peynir
- 2 su bardağı(~400 ml) Süt
- 4 adet Yumurta
- 2 adet Soğan
- 60 gr Tereyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Kabartma tozu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 0.3 çay kaşığı(~1.5 ml) Karabiber
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Soğanları tereyağında 8 dakika yumuşat.
8 dk08:00 - 2
Mısır unu, kabartma tozu, tuz ve karabiberi karıştır.
- 3
Yumurta ve sütü çırp, kuru karışıma ekle.
- 4
Ufalanmış peynir ve kavrulmuş soğanı hamura kat.
- 5
Karışımı yağlanmış fırın kabına dök.
- 6
180 derece fırında 40 dakika kızarıp ortası toparlanana kadar pişir.
40 dk40:00
💡 Püf Noktası: Hamur kek kadar akışkan, börek harcı kadar yoğun olmalı; gerekirse sütü azar azar ayarla.
🍽️ Servis Önerisi: Dilimleri sıcak servis et; yanında domates salatası ve isteğe bağlı acı sos iyi gider.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~360
kcal kalori
12
g protein
42
g karbonhidrat
14
g yağ
Protein %14Karb %49Yağ %37
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Yumurta
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Sopa Paraguaya kaç kişilik?
Bu tarif 8 kişiliktir.Sopa Paraguaya ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 40 dakika; toplam 60 dakika.Sopa Paraguaya zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Sopa Paraguaya kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 360 kcal'dir. Protein: 12g, karbonhidrat: 42g, yağ: 14g.Sopa Paraguaya hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Yumurta içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Sopa Paraguaya hangi mutfağa ait?
Bu tarif Arjantin mutfağına aittir.Sopa Paraguaya için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?