Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Simit Tost
Kolay 16 dk~360 kcal 7/10
🍐
İngiliz Stiltonlu Armut Tost
İngiliz stiltonlu armut tost, armudu Stilton ve ekmekle buluşturarak tuzlu-tatlı bir öğle tabağı sunar.
Kolay⏱️ 16 dk📖 1 dk okuma2 kişilik~242 kcal🇬🇧 İngiliz
8 dk hazırlık 8 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 16 dk- Hazırlık8 dk
- Pişirme8 dk
Malzemeler
2 kişi
Hızlı:
- 4 adet Ekmek dilimi
- 80 gr Stilton peyniri
- 1 adet Armut
- 10 gr Tereyağı
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Ekmek dilimlerini hafifçe kızartıp ince tereyağı sürün.
3 dk03:00 - 2
Armudu ince dilimleyin, tost içinde eşit yumuşasın.
- 3
Ekmeklerin üzerine armut ve Stilton peyniri yerleştirin.
- 4
Tostu tavada veya ızgara altında peynir eriyene kadar pişirin.
6 dk06:00 - 5
Peynir akışkanken bekletmeden servis edin.
💡 Püf Noktası: Armutu ince dilimlemek tost içinde eşit yumuşamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Kahvaltı tabağında domates, salatalık, yeşillik ve bir fincan sade kahveyle tamamlayın.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %50 eşleşme~242
kcal kalori
9
g protein
22
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %15Karb %37Yağ %48
GI 38 · Düşük GIGL 8 · Düşük GL
8.7g
Şeker
2.8g
Lif
33mg
Sodyum
2.6g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%50), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
6/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
İngiliz Stiltonlu Armut Tost kaç kişilik?
Bu tarif 2 kişiliktir.İngiliz Stiltonlu Armut Tost ne kadar sürer?
Hazırlık 8 dakika, pişirme 8 dakika; toplam 16 dakika.İngiliz Stiltonlu Armut Tost zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.İngiliz Stiltonlu Armut Tost kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 242 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 22g, yağ: 13g.İngiliz Stiltonlu Armut Tost hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.İngiliz Stiltonlu Armut Tost hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.İngiliz Stiltonlu Armut Tost için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.İngiliz Stiltonlu Armut Tost tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Menemen
Kolay 15 dk~220 kcal 6/10
1 uyarlama
Kapadokya Usulü Yumurtalı Ekmek
Kolay 18 dk~238 kcal 6/10
Rize Kayganası
Kolay 23 dk~214 kcal 6/10
Yumurtalı Ispanak Kavurması
Kolay 20 dk~174 kcal 6/10
Van Kavut
Kolay 17 dk~286 kcal 6/10
Bu tarifte hata mı buldun?