Sữa Chua Nếp Cẩm ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 30 dakika sürer.

Sữa Chua Nếp Cẩm kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 196 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 29g, yağ: 6g.

Sữa Chua Nếp Cẩm hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri içerir.

Sữa Chua Nếp Cẩm hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Sữa Chua Nếp Cẩm için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Sữa Chua Nếp Cẩm tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍚

Sữa Chua Nếp Cẩm

Name: Sữa Chua Nếp Cẩm
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 2 su bardağı Yoğurt; 1 su bardağı Siyah yapışkan pirinç; 0.25 su bardağı Şeker; 2 su bardağı Su

Sữa chua nếp cẩm, yoğurdu siyah yapışkan pirinçle buluşturarak hafif ekşi, çiğnenebilir dokulu ve serin bir Vietnam tatlısı sunar.

Kolay⏱️ 30 dk4 kişilik~196 kcal🇻🇳 Vietnam

#30 Dakika Altı
Vejetaryen
#Yaz Tarifi

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 30 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

2 su bardağı Yoğurt
1 su bardağı Siyah yapışkan pirinç
0.3 su bardağı Şeker
2 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mor pirinci yıkayıp tencereye alın.
2
Pirinci 18 dakika pişirin.
18 dk
18:00
3
Pirinci 20 dakika soğutun, yoğurt kesilmesin.
20 dk
20:00
4
Kadehlere yoğurt ve pirinci katmanlayın.
5
Serviste üstüne az bal gezdirin.
6
Tatlıyı soğuk sunun.

💡 Püf Noktası: Pirinç tamamen soğumadan yoğurtla karıştırmamak ferah dokuyu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Sữa chua nếp cẩm kadehini yoğurt ve siyah pirinç katları bozulmadan soğuk sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~196

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

15.3g

Şeker

Lif

50.1mg

Sodyum

2.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.