Sua Chua Nep Cam ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 25 dakika olmak üzere toplam 35 dakika sürer.

Sua Chua Nep Cam kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 188 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 28g, yağ: 6g.

Sua Chua Nep Cam hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, susam içerir.

Sua Chua Nep Cam hangi mutfağa ait?

Bu tarif Vietnam mutfağına aittir.

Sua Chua Nep Cam için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 3 malzeme gereklidir.

Sua Chua Nep Cam tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Sua Chua Nep Cam

Name: Sua Chua Nep Cam
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Vietnam Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Mor pirinç; 1.5 su bardağı Yoğurt; 2 yemek kaşığı Toz şeker

Sua Chua Nep Cam, mor pirinci yoğurtla buluşturarak serin, hafif ekşi ve kaşık kaşık yenilen bir Vietnam tatlısı sunar.

Kolay⏱️ 35 dk4 kişilik~188 kcal🇻🇳 Vietnam

Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 35 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme25 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Mor pirinç
1.5 su bardağı Yoğurt
2 yemek kaşığı Toz şeker

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Mor pirinci yıkayıp bol suyla tencereye alın.
2
Pirinci 20 dakika yumuşayana kadar pişirin.
20 dk
20:00
3
Şekerle karıştırıp 20 dakika soğutun.
20 dk
20:00
4
Yoğurdu kaselere paylaştırın.
5
Pirinci yoğurtla buluşturun, yoğurt kesilmesin diye soğuk tutun.
6
Serviste susam veya hindistan cevizi serpin.

💡 Püf Noktası: Pirinç tamamen soğuyunca yoğurtla birleştirin.

🍽️ Servis Önerisi: Soğuk kaselerde, üstüne az hindistan cevizi veya ezilmiş buzla servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~188

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

9.7g

Şeker

Lif

34.6mg

Sodyum

1.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Susam

Tarif beyanı: Tarif sahibi Susam alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.