Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Sebzeli Noodle
Kolay 27 dk~320 kcal 6/10
🍜
Suan La Fen
Suan la fen, tatlı patates eriştesinin siyah sirke, acı yağ, Sichuan biberi, soya sosu ve yer fıstığıyla buluştuğu ekşi acı Çin erişte kasesidir.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma3 kişilik~330 kcal🇨🇳 Çin
15 dk hazırlık 15 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- #Düşük Kalorili
🍜
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık15 dk
- Pişirme15 dk
Malzemeler
3 kişi
Hızlı:
Ana malzeme
- 250 g Tatlı patates eriştesi
Sıvı
- 3 su bardağı(~600 ml) Sebze suyu
Sos
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Siyah pirinç sirkesi
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Soya sosu
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Acı yağ
Baharat
- 0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Sichuan biberi
Aroma
- 2 diş Sarımsak
Üzeri
- 0.3 su bardağı(~60 ml) Kavrulmuş yer fıstığı
- 3 dal Taze soğan
- 0.3 demet Kişniş
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Tatlı patates eriştesini sıcak suda 10 dakika yumuşat ve süz.
10 dk10:00 - 2
Sarımsağı ez, sirke, soya sosu, acı yağ ve Sichuan biberiyle kaselerde sos yap.
- 3
Sebze suyunu kaynat, erişteleri 3 dakika içinde ısıt.
3 dk03:00 - 4
Sıcak sebze suyunu soslu kaselere paylaştır.
- 5
Erişteleri kaselere alıp 30 saniye karıştır.
- 6
Yer fıstığı, taze soğan ve kişniş ekle.
- 7
Ekşi ve acı dengesini sirke veya acı yağla ayarlayıp hemen servis et.
💡 Püf Noktası: Erişteleri fazla haşlama; tatlı patates eriştesi sıcak suyu görünce hızlıca yumuşar.
🍽️ Servis Önerisi: Suan la feni sıcak kaselerde, ekstra sirke ve acı yağ küçük kaplarda yanında servis et.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~330
kcal kalori
9
g protein
54
g karbonhidrat
11
g yağ
Protein %10Karb %62Yağ %28
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Soya
- Yer fıstığı
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Suan La Fen kaç kişilik?
Bu tarif 3 kişiliktir.Suan La Fen ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 15 dakika; toplam 30 dakika.Suan La Fen zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Suan La Fen kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 330 kcal'dir. Protein: 9g, karbonhidrat: 54g, yağ: 11g.Suan La Fen hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Soya, Yer fıstığı içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Suan La Fen hangi mutfağa ait?
Bu tarif Çin mutfağına aittir.Suan La Fen için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 10 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?