Sucuklu Yumurta ne kadar sürer?

Hazırlık 5 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 13 dakika sürer.

Sucuklu Yumurta kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 350 kcal'dir. Protein: 20g, karbonhidrat: 2g, yağ: 28g.

Sucuklu Yumurta için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Sucuklu Yumurta tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍳

Sucuklu Yumurta

Name: Sucuklu Yumurta
Prep time: 5 min
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 100 gr Sucuk; 3 adet Yumurta; 0.5 çay kaşığı Tuz; 0.5 çay kaşığı Karabiber

Türk kahvaltısının vazgeçilmezi. Kızgın tavada sucuk ve yumurta buluşması.

Kolay⏱️ 13 dk2 kişilik~350 kcal🇹🇷 Türk

#Yüksek Protein
#30 Dakika Altı
#Pratik

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 13 dk

Hazırlık5 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

2 kişi

100 gr Sucuk
3 adet Yumurta
0.5 çay kaşığı Tuz
0.5 çay kaşığı Karabiber

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Sucuğu yarım santim kalınlığında dilimleyin.
2
Sucukları tavaya tek sıra dizin.
3
Orta ateşte kendi yağıyla kızartın.
3 dk
03:00
4
Yumurtaları sucukların üzerine kırıp beyazı opaklaşana kadar pişirin.
3 dk
03:00
5
Tuz ve karabiber serpip sıcak ekmekle servis edin.

💡 Püf Noktası: Sucuk suyunu bıraktıktan sonra yumurtayı kırın; beyazı yağla daha eşit pişer.

🍽️ Servis Önerisi: Tavayı masaya alın, yanına sıcak ekmek ve domates dilimleri koyun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~350

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.3g

Şeker

0.3g

Lif

1438.1mg

Sodyum

8.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.