Avustralya Sweetcorn Fritter Stack ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 24 dakika sürer.

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 238 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 27g, yağ: 10g.

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri, yumurta içerir.

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack hangi mutfağa ait?

Bu tarif Avustralya mutfağına aittir.

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🌽

Avustralya Sweetcorn Fritter Stack

Name: Avustralya Sweetcorn Fritter Stack
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 24 min
Yield: 3 porsiyon
Cuisine: Avustralya Mutfağı
Ingredients: 1.5 su bardağı Mısır; 0.75 su bardağı Un; 2 adet Yumurta; 0.5 su bardağı Süt; 2 dal Taze soğan; 1 yemek kaşığı Zeytinyağı; 0.5 tatlı kaşığı Tuz; 0.5 tatlı kaşığı Karabiber; 1 tatlı kaşığı Kabartma tozu

Avustralya sweetcorn fritter stack; mısır taneleri, un, yumurta, süt ve kabartma tozundan oluşan koyu hamurun taze soğanla aromalandırılıp tavada altın renge gelene kadar kızartılan fritter'lar üst üste yığılarak brunch sofrasında dilim avokado veya sahanda yumurta ile servis edilen tabaktır.

Kolay⏱️ 24 dk3 kişilik~238 kcal🇦🇺 Avustralya

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 24 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

3 kişi

1.5 su bardağı Mısır
0.8 su bardağı Un
2 adet Yumurta
0.5 su bardağı Süt
2 dal Taze soğan
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
0.5 tatlı kaşığı Tuz
0.5 tatlı kaşığı Karabiber
1 tatlı kaşığı Kabartma tozu

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Taze soğanı ince halka kesin; mısır tanelerini süzdürün.
2
Geniş kapta un, kabartma tozu, tuz ve karabiberi karıştırın; yumurta ve sütü ekleyip pürüzsüz hamur elde edin.
3
Mısır taneleri ve taze soğanı hamura katıp koyu fritter karışımı oluşturun.
4
Geniş tavada zeytinyağını orta ateşte ısıtıp her fritter için 2 yemek kaşığı hamur dökün; tavayı kalabalık doldurmayın.
5
Fritter'ları 4 dakika ilk yüzü altın renge gelene kadar pişirin; çevirip diğer yüzünü 4 dakika daha kızartın.
8 dk
08:00
6
Fritter'ları tabağa üst üste yığarak servis edin; üstüne sahanda yumurta yatırın, avokado ve dilim limon ile tamamlayın.

💡 Püf Noktası: Mısır tanelerini taze veya donmuş kullanabilirsiniz; konserve mısır kullanırsanız iyi süzdürün. Hamuru çok ince yapmayın; fritter'lar dağılır, koyu kıvam tutsun.

🍽️ Servis Önerisi: Fritter'ları üst üste yığarak tabağa alın; üzerine sahanda yumurta yatırın, dilim avokado, çeri domates ve dilim limon ile Avustralya brunch tabağını tamamlayın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~238

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

1.9g

Şeker

1.2g

Lif

1191.2mg

Sodyum

2.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.