Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇸🇪
Risgrynsgröt
Kolay 55 dk~260 kcal 2/10
🍎
Tilslorte Bondepiker
Tilslorte Bondepiker, tarçınlı elma püresi, tereyağında kızarmış ekmek kırıntısı ve çırpılmış kremanın bardakta katlandığı hafif Norveç tatlısıdır.
Kolay⏱️ 30 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~290 kcal🇳🇴 Norveç
20 dk hazırlık 10 dk pişirme
- #30 Dakika Altı
- Vejetaryen
🍎
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 30 dk- Hazırlık20 dk
- Pişirme10 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 5 adet Elma
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Toz şeker
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tarçın
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Ekmek kırıntısı
- 45 gr Tereyağı
- 250 ml Krema
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Vanilya
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Elmaları soyup küp doğra, şeker, tarçın ve limonla tencereye al.
- 2
Elmalar yumuşayana kadar 10 dakika pişir, ezip soğut.
10 dk10:00 - 3
Tereyağını erit, ekmek kırıntısını altın renk alana kadar 5 dakika kavur.
5 dk05:00 - 4
Kremayı vanilyayla yumuşak tepe olana kadar çırp.
- 5
Bardaklara elma püresi, kırıntı ve kremayı kat kat yerleştir.
- 6
Servisten önce 10 dakika soğut.
10 dk10:00
💡 Püf Noktası: Ekmek kırıntısını tamamen soğutmadan katlama; sıcak kırıntı kremayı söndürür.
🍽️ Servis Önerisi: Bardakların üstüne tarçın ve isteğe bağlı birkaç ince elma dilimi ekle.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~290
kcal kalori
5
g protein
40
g karbonhidrat
12
g yağ
Protein %7Karb %56Yağ %37
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Tilslorte Bondepiker kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Tilslorte Bondepiker ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 10 dakika; toplam 30 dakika.Tilslorte Bondepiker zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Tilslorte Bondepiker kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 290 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 40g, yağ: 12g.Tilslorte Bondepiker hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Tilslorte Bondepiker hangi mutfağa ait?
Bu tarif Norveç mutfağına aittir.Tilslorte Bondepiker için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?