Tortilla de Camarones ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Tortilla de Camarones kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 162 kcal'dir. Protein: 10g, karbonhidrat: 14g, yağ: 7g.

Tortilla de Camarones hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, deniz ürünleri içerir.

Tortilla de Camarones hangi mutfağa ait?

Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.

Tortilla de Camarones için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Tortilla de Camarones tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🦐

Tortilla de Camarones

Name: Tortilla de Camarones
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: İspanyol Mutfağı
Ingredients: 200 gr Küçük karides; 0.75 su bardağı Un; 0.75 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Tuz; 1 su bardağı Sıvı yağ

Tortilla de camarones, küçük karidesi ince hamurda kızartarak çıtır, deniz kokulu ve hafif bir İspanya atıştırmalığı sunar.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~162 kcal🇪🇸 İspanyol

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

200 gr Küçük karides
0.8 su bardağı Un
0.8 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Tuz
1 su bardağı Sıvı yağ

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Un, su ve tuzu pürüzsüz, akışkan bir hamur olana kadar çırpın.
2 dk
02:00
2
Küçük karidesleri hamura ekleyip her parçanın ince kaplanmasını sağlayın.
3
Yağı tavada kızdırıp hamurdan kaşıkla ince parçalar bırakın.
4
Parçaları iki yüzü kızarana kadar pişirip kağıt havluya alın.
4 dk
04:00
5
Tuzu kontrol edip limonla sıcak servis edin.

💡 Püf Noktası: Hamuru ince tutmak çıtırlığı artırır.

🍽️ Servis Önerisi: Tepside, kenarda dilimli limon ve maydanoz yaprağıyla, ortada birden fazla aperitif çeşidi sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~162

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.1g

Şeker

0.6g

Lif

292.6mg

Sodyum

6.7g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Deniz ürünleri

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.