Turunç Reçelli Labne Tostu ne kadar sürer?

Hazırlık 8 dakika, pişirme 6 dakika olmak üzere toplam 10 dakika sürer.

Turunç Reçelli Labne Tostu kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 236 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 24g, yağ: 12g.

Turunç Reçelli Labne Tostu hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Turunç Reçelli Labne Tostu için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 4 malzeme gereklidir.

Turunç Reçelli Labne Tostu tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 6/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍞

Turunç Reçelli Labne Tostu

Name: Turunç Reçelli Labne Tostu
Prep time: 8 min
Cook time: 6 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Ekşi mayalı ekmek; 0.75 su bardağı Labne; 3 yemek kaşığı Turunç reçeli; 10 gr Tereyağı

Antalya turunç reçelli labne tostu, kızarmış ekmeği labne ve turunç reçeliyle buluşturarak tatlı-tuzlu dengeli bir Akdeniz kahvaltılığı yapar.

Kolay⏱️ 10 dk2 kişilik~236 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 14 dk

Hazırlık8 dk
Pişirme6 dk

Malzemeler

2 kişi

4 dilim Ekşi mayalı ekmek
0.8 su bardağı Labne
3 yemek kaşığı Turunç reçeli
10 gr Tereyağı

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Ekmek dilimlerini tereyağıyla tavada kızartın.
2 dk
02:00
2
Labneyi ekmeğin üzerine ince bir kat sürün.
3
Turunç reçelini labnenin üstüne paylaştırın, ekmeği ıslatmayacak kadar kullanın.
4
Tostları ikiye kesip bekletmeden servis edin.
5
Tostunu ikiye kesip hemen servis edin, labne ekmeği ıslatmasın.
6
Son dokusunu kontrol edip tabaklayın, sıcak servis dokuyu korur.
7
Tamamlanınca 3 dakika dinlendirin, iç sıcaklık dengelensin diye sonra servis edin.
3 dk
03:00

💡 Püf Noktası: Reçeli ince sürmek labnenin tadını bastırmadan aromayı taşır.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına közlenmiş biber, salatalık turşusu ve sıcak çörek dilimleriyle serpintisiz sunum kurun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~236

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

Lif

99.7mg

Sodyum

7.1g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

6/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.