Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
İrmik Helvası Maraş Dondurmalı
Kolay 40 dk~312 kcal 2/10
🍊
Turunçlü İrmik Tatlısı
Mersin turunçlü irmik tatlısı, irmiği turunç kokulu sütle pişirerek narenciye ferahlığı taşıyan, yumuşak kaşıklık bir tatlı hazırlar.
Kolay⏱️ 2 sa 34 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~198 kcal🇹🇷 Türk
10 dk hazırlık 14 dk pişirme 130 dk bekleme
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 2 sa 34 dk- Hazırlık10 dk
- Bekleme/Marine2 sa 10 dk
- Pişirme14 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1 su bardağı(~200 ml) İrmik
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Şeker
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Turunç suyu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Turunç kabuğu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Süt, irmik, şeker ve turunç kabuğunu tencereye alın.
- 2
Karışımı orta ateşte 10 dakika sürekli karıştırarak pişirin.
10 dk10:00 - 3
Ocaktan alınca turunç suyunu ekleyip karıştırın; kabuk aromasını acılaştırmayın.
- 4
Tatlıyı ıslatılmış kalıba döküp yüzeyini düzeltin, taban yapışmasın.
- 5
En az 2 saat soğutun, irmik kalıptan temiz ayrılsın.
2 sa120:00
💡 Püf Noktası: Turunç kabuğunu ince rendelemek acılığı azaltıp kokuyu öne çıkarır.
🍽️ Servis Önerisi: Tabak kenarına taze meyve dilimleri ve bir yaprak nane yerleştirip soğuk olarak verin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %60 eşleşme~198
kcal kalori
5
g protein
26
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %10Karb %53Yağ %37
GI 50 · Düşük GIGL 13 · Orta GL
19.5g
Şeker
0g
Lif
43.2mg
Sodyum
1.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%60), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Turunçlü İrmik Tatlısı kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Turunçlü İrmik Tatlısı ne kadar sürer?
Hazırlık 10 dakika, pişirme 14 dakika, 130 dakika pasif bekleme dahil; toplam 154 dakika.Turunçlü İrmik Tatlısı zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Turunçlü İrmik Tatlısı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 198 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 26g, yağ: 8g.Turunçlü İrmik Tatlısı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Turunçlü İrmik Tatlısı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Turunçlü İrmik Tatlısı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?