Macar Uborkalı Patates Köfte ne kadar sürer?

Hazırlık 18 dakika, pişirme 16 dakika olmak üzere toplam 34 dakika sürer.

Macar Uborkalı Patates Köfte kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 226 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 31g, yağ: 8g.

Macar Uborkalı Patates Köfte hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, yumurta içerir.

Macar Uborkalı Patates Köfte hangi mutfağa ait?

Bu tarif Macar mutfağına aittir.

Macar Uborkalı Patates Köfte için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Macar Uborkalı Patates Köfte tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥔

Macar Uborkalı Patates Köfte

Name: Macar Uborkalı Patates Köfte
Prep time: 18 min
Cook time: 16 min
Total time: 34 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Macar Mutfağı
Ingredients: 5 adet Patates; 3 yemek kaşığı Un; 1 adet Yumurta; 1 adet Salatalık; 0.5 çay kaşığı Karabiber; 2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı; 1 çay kaşığı Tuz

Macar uborkalı patates köfte, patates köftelerini salatalık eşliğinde sunarak ev mutfağına yumuşak içli, kızarmış ve ferah bir ana tabak verir.

Orta⏱️ 34 dk4 kişilik~226 kcal🇭🇺 Macar

#Pratik
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 34 dk

Hazırlık18 dk
Pişirme16 dk

Malzemeler

4 kişi

5 adet Patates
3 yemek kaşığı Un
1 adet Yumurta
1 adet Salatalık
0.5 çay kaşığı Karabiber
2 yemek kaşığı Ayçiçek yağı
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Patatesleri kabuklarıyla tuzlu suda 25 dakika haşlayın.
25 dk
25:00
2
Patatesleri soyup ezin ve 10 dakika buharını atması için dinlendirin.
10 dk
10:00
3
Un, yumurta, tuz ve karabiber ekleyip yumuşak köfte harcı hazırlayın.
4
Harçtan oval köfteler yapın, fazla un eklemeyin ki doku sertleşmesin.
5
Köfteleri yağlı tavada her yüzü 4 dakika kızarana kadar pişirip uborka salatasıyla servis edin.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Patatesleri oda sıcaklığına gelene kadar soğutmak köftelerin şekil almasını kolaylaştırır.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına ince salatalık salatası koyarak sıcak veya ılık servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~226

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

2.7g

Şeker

5.1g

Lif

613.4mg

Sodyum

1.2g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

5/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Yumurta

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.