Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Çilekli Magnolia
Kolay 2 sa 35 dk~360 kcal 2/10
🍒
Vişneli Cevizli Keşkül
Malatya usulü vişneli cevizli keşkül, sütlü badem kremasını vişne ve cevizle buluşturarak dengeli bir kaşık tatlısı yapar.
Kolay⏱️ 24 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~232 kcal🇹🇷 Türk
12 dk hazırlık 12 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 24 dk- Hazırlık12 dk
- Pişirme12 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Süt
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Toz badem
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Vişne
- 4 yemek kaşığı(~60 ml) Toz şeker
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Ceviz
- 2 yemek kaşığı(~30 ml) Nişasta
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Süt, toz badem, şeker ve nişastayı tencerede pürüzsüz çırpın.
- 2
Keşkülü kısık ateşte 8 dakika koyulaşana kadar pişirin.
8 dk08:00 - 3
Kaselere paylaştırıp 10 dakika ılıtın, üst malzeme batmasın.
10 dk10:00 - 4
Vişneyi 3 dakika şekerle parlak sos olana kadar pişirin.
3 dk03:00 - 5
Vişne sosu ve cevizi servis öncesi keşkülün üstüne ekleyin, ceviz yumuşamasın diye.
💡 Püf Noktası: Vişneyi son anda eklemek keşkülün renginin çamurlaşmasını önler.
🍽️ Servis Önerisi: Üzerine ceviz serpip soğuk servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Omega-3
- E vitamini
- Magnezyum
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~232
kcal kalori
5
g protein
24
g karbonhidrat
13
g yağ
Protein %9Karb %41Yağ %50
GI 39 · Düşük GIGL 9 · Düşük GL
23.3g
Şeker
1.1g
Lif
66.7mg
Sodyum
3.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Vişneli Cevizli Keşkül kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Vişneli Cevizli Keşkül ne kadar sürer?
Hazırlık 12 dakika, pişirme 12 dakika; toplam 24 dakika.Vişneli Cevizli Keşkül zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Vişneli Cevizli Keşkül kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 232 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 24g, yağ: 13g.Vişneli Cevizli Keşkül hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Vişneli Cevizli Keşkül için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.Vişneli Cevizli Keşkül tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?