Edirne Vişneli Lorlu Kup ne kadar sürer?

Hazırlık 12 dakika, pişirme 8 dakika olmak üzere toplam 20 dakika sürer.

Edirne Vişneli Lorlu Kup kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 164 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 20g, yağ: 6g.

Edirne Vişneli Lorlu Kup hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Edirne Vişneli Lorlu Kup için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Edirne Vişneli Lorlu Kup tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍒

Edirne Vişneli Lorlu Kup

Name: Edirne Vişneli Lorlu Kup
Prep time: 12 min
Cook time: 8 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 250 gr Lor peyniri; 1 su bardağı Vişne; 2 yemek kaşığı Toz şeker; 3 yemek kaşığı Yoğurt; 1 yemek kaşığı Bal; 2 yemek kaşığı Ceviz

Edirne vişneli lorlu kup, loru vişne sosuyla katlayarak serin ve meyvemsi bir Trakya tatlısı çıkarır.

Kolay⏱️ 20 dk4 kişilik~164 kcal🇹🇷 Türk

#Misafir Sofrası
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 20 dk

Hazırlık12 dk
Pişirme8 dk

Malzemeler

4 kişi

250 gr Lor peyniri
1 su bardağı Vişne
2 yemek kaşığı Toz şeker
3 yemek kaşığı Yoğurt
1 yemek kaşığı Bal
2 yemek kaşığı Ceviz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Vişneyi şekerle 6 dakika koyu sos olana kadar pişirin.
6 dk
06:00
2
Sosu 15 dakika soğutun, lor kremasını sulandırmasın.
15 dk
15:00
3
Lor, yoğurt ve balı çatalla pürüzsüz ezin.
4
Kup içinde lor kreması ve vişne sosunu katmanlayın.
5
Üstüne ceviz serpip bekletmeden soğuk servis edin.

💡 Püf Noktası: Vişne sosunu tamamen soğutmak kup içinde katların net kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Vişneli lorlu kupu cam bardakta sunup vişne tanelerini lorun üstünde bırakın.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~164

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

17.1g

Şeker

1.1g

Lif

234.6mg

Sodyum

1.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

2/10

Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.