Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilirHasanpaşa Köftesi
Orta 1 sa 5 dk~500 kcal 9/10
🥧
Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie
İngiliz shepherd's pie, kuzu kıymalı sebze harcını kremalı patates püresiyle kapatıp fırında altın renkli bir aile yemeğine dönüştürür.
Orta⏱️ 1 sa 25 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~590 kcal🇬🇧 İngiliz
25 dk hazırlık 60 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- #Fırında
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 25 dk- Hazırlık25 dk
- Pişirme1 sa
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 600 gr Kuzu kıyma
- 900 gr Patates
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
- 1 adet Soğan
- 2 adet Havuç
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Domates salçası
- 2 su bardağı(~400 ml) Et suyu
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tereyağı
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Patatesleri tuzlu suda 18-20 dakika yumuşayana kadar haşlayın.
19 dk19:00 - 2
Kuzu kıymayı soğan ve havuçla 8 dakika kavurun.
8 dk08:00 - 3
Salça ve et suyunu ekleyip harcı 20 dakika koyulaştırın.
20 dk20:00 - 4
Patatesi tereyağı ve sütle ezip harcın üzerine yayın.
- 5
190°C fırında 25-30 dakika üstü kızarana kadar pişirin.
27 dk27:30
💡 Püf Noktası: Harcı koyulaştırmadan püreyle kapatmak fırında sulu bir taban bırakır.
🍽️ Servis Önerisi: Bezelye ve yeşil salatayla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- C vitamini
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~590
kcal kalori
32
g protein
48
g karbonhidrat
30
g yağ
Protein %22Karb %33Yağ %45
GI 38 · Düşük GIGL 18 · Orta GL
4.2g
Şeker
4.1g
Lif
726.5mg
Sodyum
14g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
9/10Uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göre
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 60 dakika; toplam 85 dakika.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 590 kcal'dir. Protein: 32g, karbonhidrat: 48g, yağ: 30g.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 9 malzeme gereklidir.Yorkshire Kuzu Shepherd's Pie tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 9/10; uzun süre tok tutar, çok aç bir güne göredir. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?