Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇸🇪
Risgrynsgröt
Kolay 55 dk~260 kcal 2/10
🍰
Yorkshire Parkin
Parkin, yulaf, un, zencefil, pekmez ve tereyağını yoğun dokulu baharatlı Yorkshire kekine dönüştüren kış tatlısıdır.
Orta⏱️ 1 sa 13 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~310 kcal🇬🇧 İngiliz
18 dk hazırlık 55 dk pişirme
- Vejetaryen
- #Kış Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 13 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme55 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 1.5 su bardağı(~300 ml) Yulaf
- 1 su bardağı(~200 ml) Un
- 120 gr Tereyağı
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Pekmez
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Esmer şeker
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Zencefil
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Kabartma tozu
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Süt
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Yulaf, un, zencefil ve kabartma tozunu karıştırın.
- 2
Tereyağı, pekmez ve esmer şekeri kısık ateşte 4 dakika eritin.
4 dk04:00 - 3
Ilık pekmezli karışımı kuru malzemeye ekleyin.
- 4
Sütü katıp yoğun bir hamur hazırlayın.
- 5
Hamuru kalıba yayıp 160°C fırında 50-55 dakika pişirin.
55 dk55:00 - 6
Parkini tamamen soğutup kare dilimleyin.
💡 Püf Noktası: Parkini bir gün dinlendirmek yulafın nemi çekmesini ve kekin yapışkan dokusunu güçlendirir.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük kareler halinde çay veya sade yoğurtla servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~310
kcal kalori
5
g protein
52
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %6Karb %65Yağ %29
GI 51 · Düşük GIGL 27 · Yüksek GL
20g
Şeker
3.5g
Lif
196.5mg
Sodyum
6.7g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Yorkshire Parkin kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Yorkshire Parkin ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 55 dakika; toplam 73 dakika.Yorkshire Parkin zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Yorkshire Parkin kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 310 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 52g, yağ: 10g.Yorkshire Parkin hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Yorkshire Parkin hangi mutfağa ait?
Bu tarif İngiliz mutfağına aittir.Yorkshire Parkin için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Yorkshire Parkin tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?