🥣

Balıkesir Lor-Dip mit Salbei

Name: Balıkesir Adaçaylı Lor Dip
Prep time: 8 min
Total time: 19 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 200 gr Lor peyniri; 1 tatlı kaşığı Adaçayı; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 4 dilim Ekmek

Dieser Dip aus Balıkesir schlägt frischen Lor mit Salbei und Olivenöl auf und ergibt eine kühle Kräuter-Mezze zwischen Marmara und Ägäis.

Einfach⏱️ 19 Min.📖 1 Min. LesezeitFür 4~108 kcal🇹🇷 Türkisch🌍 Vollständig übersetzt

8 Min. Vorbereitung 11 Min. Ruhezeit

#Unter 30 Min
Vegetarisch

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Zeitleiste

Gesamt 19 Min

Vorbereitung8 Min
Ruhen/Marinieren11 Min

Zutaten

4 Portionen

Schnell:

200 gr Lor-Käse
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Salbei
2 yemek kaşığı(~30 ml) Olivenöl
4 dilim Brot

Was kann ich noch aus diesen Zutaten machen?

Zubereitung

1
Lor-Käse und Olivenöl mit einer Gabel zerdrücken.
2
Salbei hinzufügen und vermischen.
35 Sek.
00:35
3
Den Dip mit Brot servieren.
4
Dipi 10 dakika kenarda dinlendirerek aromaların birleşmesini sağlayın.
10 Min.
10:00
5
Ekmek dilimlerini kızartın, lor dipi yanında ılık ya da serin servis edin.

💡 Tipp: Wenn man den Salbei sehr fein hackt, bleiben im Dip keine harten Stücke zurück.

🍽️ Serviervorschlag: Kühl mit geröstetem Brot servieren.

Nährwerte (pro Portion)

~108

kcal Kalorien

g Eiweiß

g Kohlenhydrate

g Fett

Eiweiß 30 %Kohlh. 11 %Fett 59 %

GI 33 · Niedriger GIGL 1 · Niedrige GL

1.4g

Zucker

Ballaststoffe

182.4mg

Natrium

Gesättigte Fettsäuren

Ungefähre Werte, abgeleitet aus den Zutatenmengen mithilfe von USDA FoodData Central und der TÜBİTAK Türkischen Lebensmittelzusammensetzungs-Datenbank. Tatsächliche Werte können je nach Zubereitungsart, Marke und Portionsgröße um etwa ±20% abweichen. Bei Diät oder gesundheitlichen Bedingungen konsultieren Sie eine Ernährungsberatung oder einen Arzt.

Sättigung (pro Portion)

1/10

Geringe Sättigung, Sie werden bald wieder hungrig

Dieses Rezept kann Allergene enthalten

Milch
Gluten

Allergene werden automatisch aus der Zutatenliste abgeleitet und decken die Hauptgruppen des EU-14 Lebensmittelallergen-Standards ab (Gluten, Milch, Eier, Erdnüsse, Schalenfrüchte, Soja, Meeresfrüchte, Sesam, Sellerie, Senf). Kreuzkontaminationen (gemeinsame Küchengeräte, gemeinsame Oberflächen) werden nicht erfasst. Bei einer schweren Allergie prüfen Sie die vollständige Zutatenliste selbst und fragen Sie nach der Zubereitung.

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Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?
Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?
Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 11 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 19 Minuten.
Ist Balıkesir Lor-Dip mit Salbei schwierig?
Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.
Wie viele Kalorien hat Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?
Etwa 108 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 3g, Fett: 7g.
Welche Allergene enthält Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?
Dieses Rezept enthält Milch, Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.
Wie viele Zutaten braucht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?
Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.
Macht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei satt?
Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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Zubereitung

Lor-Käse und Olivenöl mit einer Gabel zerdrücken.

Salbei hinzufügen und vermischen.

35 Sek.

00:35

Den Dip mit Brot servieren.

Dipi 10 dakika kenarda dinlendirerek aromaların birleşmesini sağlayın.

10 Min.

10:00

Ekmek dilimlerini kızartın, lor dipi yanında ılık ya da serin servis edin.

Häufige Fragen

Für wie viele Portionen reicht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?

Dieses Rezept ergibt 4 Portionen.

Wie lange dauert Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?

Vorbereitung 8 Minuten, Garzeit 0 Minuten, inklusive 11 Minuten passiver Ruhezeit; insgesamt 19 Minuten.

Ist Balıkesir Lor-Dip mit Salbei schwierig?

Dieses Rezept ist als einfach eingestuft.

Wie viele Kalorien hat Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?

Etwa 108 kcal pro Portion. Protein: 8g, Kohlenhydrate: 3g, Fett: 7g.

Welche Allergene enthält Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?

Dieses Rezept enthält Milch, Gluten. Achte je nach Ernährungsbedürfnissen darauf.

Wie viele Zutaten braucht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei?

Dieses Rezept benötigt 4 Zutaten.

Macht Balıkesir Lor-Dip mit Salbei satt?

Sättigungsbalken pro Portion liegt bei 1/10; macht nur kurz satt, du wirst eventuell schnell wieder hungrig. Der Wert basiert auf Protein, Ballaststoffen und dem Sättigungsindex.

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