Achari Chicken ne kadar sürer?

Hazırlık 25 dakika, pişirme 38 dakika; toplam 63 dakika.

Achari Chicken kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 33g, karbonhidrat: 13g, yağ: 24g.

Achari Chicken hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, hardal içerir.

Achari Chicken hangi mutfağa ait?

Bu tarif Pakistan mutfağına aittir.

Achari Chicken için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 14 malzeme gereklidir.

Achari Chicken | Tatonia

🍛

Achari Chicken

Name: Achari Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 38 min
Total time: 63 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Pakistan Mutfağı
Ingredients: 600 gr Tavuk but eti; 0.8 su bardağı Yoğurt; 1 adet Kuru soğan; 2 adet Domates; 3 diş Sarımsak; 1 tatlı kaşığı Zencefil; 1 çay kaşığı Rezene tohumu; 0.7 çay kaşığı Çörek otu; 0.7 çay kaşığı Hardal tohumu; 0.7 çay kaşığı Kimyon; 0.5 çay kaşığı Zerdeçal; 1 yemek kaşığı Limon suyu; 3 yemek kaşığı Sıvı yağ; 1 tatlı kaşığı Tuz

Achari chicken, turşu baharatlarını andıran rezene, çörek otu, hardal tohumu ve yoğurtlu sosla pişen Pakistan usulü baharatlı tavuktur. Baharatları önce kuru tavada uyandırmak, kısa sürede daha derin bir aroma verir.

Orta⏱️ 1 sa 3 dk4 kişilik~390 kcal🇵🇰 Pakistan

25 dk hazırlık 38 dk pişirme

#Yüksek Protein
#Misafir Sofrası

🍛

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 3 dk

Hazırlık25 dk
Pişirme38 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Tavuk için

600 gr Tavuk but eti

Sos için

0.8 su bardağı(~160 ml) Yoğurt
1 adet Kuru soğan
2 adet Domates
3 diş Sarımsak
1 tatlı kaşığı(~10 ml) Zencefil
1 yemek kaşığı(~15 ml) Limon suyu

Baharat için

1 çay kaşığı(~5 ml) Rezene tohumu
0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Çörek otu
0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Hardal tohumu
0.7 çay kaşığı(~3.5 ml) Kimyon
0.5 çay kaşığı(~2.5 ml) Zerdeçal

Pişirmek için

3 yemek kaşığı(~45 ml) Sıvı yağ

Genel

1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz

💡 Püf Noktası: Hardal tohumu keskin gelirse miktarı yarıya indirin; Türkiye'deki iri taneler bazı Pakistan karışımlarından daha baskın olabilir.

🍽️ Servis Önerisi: Achari chickeni basmati pilavı ve isteğe bağlı salatalık raitasıyla servis edin.

İyi kaynaklar

Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.

Protein kaynağı
C vitamini
B12 vitamini

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~390

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %33Karb %13Yağ %54

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Hardal

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Achari Chicken kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Achari Chicken ne kadar sürer?
Hazırlık 25 dakika, pişirme 38 dakika; toplam 63 dakika.
Achari Chicken zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.
Achari Chicken kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 390 kcal'dir. Protein: 33g, karbonhidrat: 13g, yağ: 24g.

🇵🇰Pakistan mutfağından diğer tarifler →

Bu hafta 2 kez

Bu tarifte hata mı buldun?

Achari Chicken

Zaman çizelgesi