Arroz con Piña ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 18 dakika olmak üzere toplam 28 dakika sürer.

Arroz con Piña kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 214 kcal'dir. Protein: 3g, karbonhidrat: 36g, yağ: 6g.

Arroz con Piña hangi mutfağa ait?

Bu tarif Küba mutfağına aittir.

Arroz con Piña için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.

Arroz con Piña tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍍

Arroz con Piña

Name: Arroz con Piña
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Küba Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Pirinç; 1 su bardağı Ananas; 1 su bardağı Hindistan cevizi sütü; 1 su bardağı Su; 0.25 çay kaşığı Tuz; 0.5 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Sıvı yağ

Arroz con piña, pirinci ananas ve hindistan ceviziyle pişirerek meyvemsi, hafif tatlı ve parlak bir Küba pilavı yapar.

Kolay⏱️ 28 dk4 kişilik~214 kcal🇨🇺 Küba

#30 Dakika Altı

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 28 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme18 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Pirinç
1 su bardağı Ananas
1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
1 su bardağı Su
0.3 çay kaşığı Tuz
0.5 adet Soğan
1 yemek kaşığı Sıvı yağ

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Pirinci yıkayıp 10 dakika süzgeçte bekletin.
10 dk
10:00
2
Ananası küçük doğrayıp suyunu ölçülü ayırın.
3
Soğanı yağda 3 dakika saydamlaşana kadar kavurun.
3 dk
03:00
4
Pirinç, ananas suyu ve sıcak suyu tencereye alın.
5
Pilavı 18 dakika kısık ateşte pişirin.
18 dk
18:00
6
Ananas parçalarını sonradan ekleyin, fazla pişip dağılmasın.

💡 Püf Noktası: Ananası küçük doğramak pilavı dengeler.

🍽️ Servis Önerisi: Yanında ızgara tavukla, üstüne taze kişniş serperek sıcak servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~214

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

6.5g

Şeker

2.2g

Lif

155mg

Sodyum

6.4g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.