Ayran Aşı Kesme Çorbası ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 20 dakika olmak üzere toplam 34 dakika sürer.

Ayran Aşı Kesme Çorbası kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 172 kcal'dir. Protein: 7g, karbonhidrat: 24g, yağ: 5g.

Ayran Aşı Kesme Çorbası hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, süt ürünleri içerir.

Ayran Aşı Kesme Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 6 malzeme gereklidir.

Ayran Aşı Kesme Çorbası tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🥣

Ayran Aşı Kesme Çorbası

Name: Ayran Aşı Kesme Çorbası
Prep time: 14 min
Cook time: 20 min
Total time: 34 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 1 su bardağı Kesme hamur; 2 su bardağı Ayran; 3 su bardağı Su; 0.5 çay kaşığı Nane; 10 gr Tereyağı; 1 yemek kaşığı Un

Erzincan ayran aşı kesme çorbası, kesme hamuru ayran ve nane ile buluşturarak serin, tok ve köy usulü bir çorba kurar.

Kolay⏱️ 34 dk4 kişilik~172 kcal🇹🇷 Türk

#Tek Tencere
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 34 dk

Hazırlık14 dk
Pişirme20 dk

Malzemeler

4 kişi

1 su bardağı Kesme hamur
2 su bardağı Ayran
3 su bardağı Su
0.5 çay kaşığı Nane
10 gr Tereyağı
1 yemek kaşığı Un

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Kesme hamuru kaynar suda 10 dakika pişirin.
10 dk
10:00
2
Ayranı ayrı kasede unla çırpın.
3
Hamur suyundan bir kepçe ayrana ekleyin, sıcaklık dengelensin.
4
Ayranlı karışımı tencereye katıp 5 dakika kısık ateşte ısıtın.
5 dk
05:00
5
Nane ekleyip kaynatmadan servis edin, ayran kesilmesin.

💡 Püf Noktası: Ayranı kaynama noktasının altında tutmak çorbanın pürüzsüz kalmasını sağlar.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne naneli tereyağı gezdirip ılık derin kasede hemen sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~172

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Şeker

0.1g

Lif

342.3mg

Sodyum

1.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

4/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Süt

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.