Vegan
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇪🇸
Gazpacho
Kolay 1 sa 15 dk~80 kcal 4/10
🍅
Bademli Soğuk Domates Çorbası
İspanya usulü bademli soğuk domates çorbası, olgun domatesi badem ve ekmekle çekerek yoğun kıvamlı ferah bir kase yapar.
Kolay⏱️ 44 dk📖 1 dk okuma4 kişilik~176 kcal🇪🇸 İspanyol
14 dk hazırlık 30 dk bekleme
- #30 Dakika Altı
- Vegan
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 44 dk- Hazırlık14 dk
- Bekleme/Marine30 dk
Malzemeler
4 kişi
Hızlı:
- 5 adet Domates
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Badem
- 1 dilim Bayat ekmek
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı(~15 ml) Sirke
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Domatesleri iri doğrayıp ekmekle 5 dakika bekletin.
5 dk05:00 - 2
Badem, zeytinyağı ve sirkeyi ekleyip blenderdan 60 saniye geçirin.
1 dk01:00 - 3
Kıvamı soğuk suyla açın, badem yoğunluğu dengelensin.
- 4
Çorbayı 30 dakika soğutun, aromalar birleşsin.
30 dk30:00 - 5
Badem kırığıyla soğuk servis edin.
💡 Püf Noktası: Çorbayı 30 dakika soğutmak badem tadının domatese oturmasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Zeytinyağı ve badem kırığıyla soğuk servis edin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~176
kcal kalori
5
g protein
18
g karbonhidrat
10
g yağ
Protein %11Karb %40Yağ %49
GI 35 · Düşük GIGL 6 · Düşük GL
5.5g
Şeker
4g
Lif
9.9mg
Sodyum
2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bademli Soğuk Domates Çorbası kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.Bademli Soğuk Domates Çorbası ne kadar sürer?
Hazırlık 14 dakika, pişirme 0 dakika, 30 dakika pasif bekleme dahil; toplam 44 dakika.Bademli Soğuk Domates Çorbası zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.Bademli Soğuk Domates Çorbası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 176 kcal'dir. Protein: 5g, karbonhidrat: 18g, yağ: 10g.Bademli Soğuk Domates Çorbası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bademli Soğuk Domates Çorbası hangi mutfağa ait?
Bu tarif İspanyol mutfağına aittir.Bademli Soğuk Domates Çorbası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Bademli Soğuk Domates Çorbası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 4/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
41 görüntülenmeBu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?