Çorbalar🌍
Bissara
Kolay 1 sa 15 dk~215 kcal 5/10
🍅
Gazpacho
Endülüs yazlarından domates, salatalık ve biberle hazırlanan soğuk, canlı sebze çorbası.
Kolay⏱️ 1 sa 15 dk4 kişilik~80 kcal🇪🇸 İspanyol
- Vegan
- #Pratik
- Vejetaryen
- #Yaz Tarifi
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 15 dk- Hazırlık15 dk
- Bekleme/Marine1 sa
Malzemeler
4 kişi
- 6 adet Domates
- 1 adet Salatalık
- 1 adet Kırmızı biber
- 1 diş Sarımsak
- 3 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
6 domates, 1 salatalık ve 1 kırmızı biberi iri doğrayın.
- 2
1 diş sarımsağı ezin, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve tuzla sebzelere ekleyin.
- 3
Sebzeleri blenderda 1 dakika pürüzsüz çekin.
1 dk01:00 - 4
Kıvamı kaşıktan akacak halde bırakın, gerekirse 2 yemek kaşığı soğuk su ekleyin.
- 5
Çorbayı buzdolabında 60 dakika soğutun, lezzetler birleşsin.
1 sa60:00 - 6
Servisten önce karıştırın ve zeytinyağı gezdirin.
💡 Püf Noktası: Çorbayı servis öncesi 1 saat soğutun; sebze tadı toparlanır.
🍽️ Servis Önerisi: Çorbayı iyice soğuk verin, üstüne salatalık ve zeytinyağı ekleyin.
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~80
kcal kalori
2
g protein
10
g karbonhidrat
4
g yağ
8g
Şeker
3.6g
Lif
595.1mg
Sodyum
1.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
4/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 3 kez