Vejetaryen
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Baklava
Zor 1 sa 30 dk~450 kcal 2/10
🍬
Bayburt Tel Helvası
Tel helvası, kavrulmuş un ve çekilmiş ağda şekerini sabırla lif lif açarak hazırlanan Bayburt tatlısıdır.
Zor⏱️ 1 sa 30 dk📖 1 dk okuma10 kişilik~280 kcal🇹🇷 Türk
60 dk hazırlık 30 dk pişirme
- #Misafir Sofrası
- Vejetaryen
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 1 sa 30 dk- Hazırlık1 sa
- Pişirme30 dk
Malzemeler
10 kişi
Hızlı:
- 3 su bardağı(~600 ml) Un
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tereyağı
- 2 su bardağı(~400 ml) Toz şeker
- 0.8 su bardağı(~160 ml) Su
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Limon suyu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Unu geniş tavada açık fındık rengi olana kadar 20 dakika kavurun.
20 dk20:00 - 2
Tereyağını una ekleyip 5 dakika daha kavurun.
5 dk05:00 - 3
Şeker, su ve limon suyunu kaynatıp koyu ağda yapın.
10 dk10:00 - 4
Ağdayı yağlanmış tepsiye döküp ılıtın.
5 dk05:00 - 5
Ağdayı halka yapıp kavrulmuş una yatırın.
- 6
Halkayı çevirip katlayarak lif lif tel haline getirin.
- 7
Helvayı küçük parçalara ayırıp soğutun.
💡 Püf Noktası: Ağdayı çok sertleştirmeden çekmek tel dokunun kopmadan uzamasını sağlar.
🍽️ Servis Önerisi: Küçük porsiyonlara ayırıp Türk kahvesiyle servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- C vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~280
kcal kalori
4
g protein
48
g karbonhidrat
8
g yağ
Protein %6Karb %69Yağ %25
GI 52 · Düşük GIGL 25 · Yüksek GL
33.1g
Şeker
1g
Lif
28.6mg
Sodyum
2.2g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
2/10Az tok tutar, hızlı acıkabilirsin
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Gluten
- Süt
- Kuruyemiş
Tarif beyanı: Tarif sahibi Kuruyemiş alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bayburt Tel Helvası kaç kişilik?
Bu tarif 10 kişiliktir.Bayburt Tel Helvası ne kadar sürer?
Hazırlık 60 dakika, pişirme 30 dakika; toplam 90 dakika.Bayburt Tel Helvası zor mu?
Bu tarif zor seviyededir.Bayburt Tel Helvası kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 280 kcal'dir. Protein: 4g, karbonhidrat: 48g, yağ: 8g.Bayburt Tel Helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Gluten, Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bayburt Tel Helvası için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.Bayburt Tel Helvası tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 2/10; az tok tutar, hızlı acıkabilirsin. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu hafta 1 kez
Bu tarifte hata mı buldun?