Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı ne kadar sürer?

Hazırlık 10 dakika, pişirme 12 dakika olmak üzere toplam 22 dakika sürer.

Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 248 kcal'dir. Protein: 6g, karbonhidrat: 21g, yağ: 16g.

Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif gluten, kuruyemiş içerir.

Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 5 malzeme gereklidir.

Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 3/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍞

Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı

Name: Hatay Biberli Cevizli Ekmek Aşı
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 4 dilim Bayat ekmek; 1.5 yemek kaşığı Biber salçası; 0.5 su bardağı Ceviz; 1.5 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 su bardağı Su

Hatay biberli cevizli ekmek aşı, bayat ekmeği ceviz ve biber salçasıyla buluşturarak sıcak, yoğun ve paylaşmalık bir tabak hazırlar.

Kolay⏱️ 22 dk4 kişilik~248 kcal🇹🇷 Türk

#30 Dakika Altı
#Misafir Sofrası
Vegan
Vejetaryen

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 22 dk

Hazırlık10 dk
Pişirme12 dk

Malzemeler

4 kişi

4 dilim Bayat ekmek
1.5 yemek kaşığı Biber salçası
0.5 su bardağı Ceviz
1.5 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 su bardağı Su

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Biber salçasını zeytinyağında orta ateşte 2 dakika kokusu çıkana kadar çevirin.
2 dk
02:00
2
Sıcak suyu azar azar ekleyip salçayı boza kıvamında bir sosa açın.
3
Cevizi iri çekip sosa katın ve 2 dakika kaynatarak lezzeti yoğunlaştırın.
2 dk
02:00
4
Küp doğranmış ekmeği sosa alıp ezmeden karıştırın ve ılık servis edin.

💡 Püf Noktası: Ekmeği çok küçük doğramamak dokuyu korur.

🍽️ Servis Önerisi: Üstüne ceviz serpip ekmek aşını ılık meze tabağında sunun.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~248

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

0.8g

Şeker

1.1g

Lif

41.8mg

Sodyum

1.6g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

3/10

Orta tok tutar, öğün arası için uygun

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.