Biberli Tavuk Güveç ne kadar sürer?

Hazırlık 14 dakika, pişirme 35 dakika olmak üzere toplam 84 dakika sürer.

Biberli Tavuk Güveç kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 296 kcal'dir. Protein: 25g, karbonhidrat: 10g, yağ: 16g.

Biberli Tavuk Güveç için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Biberli Tavuk Güveç tok tutar mı?

Porsiyon başına açlık barı 7/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.

🍗

Biberli Tavuk Güveç

Name: Biberli Tavuk Güveç
Prep time: 14 min
Cook time: 35 min
Total time: 84 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: 650 gr Tavuk kalça; 4 adet Yeşil biber; 3 adet Domates; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 adet Soğan; 1 yemek kaşığı Domates salçası; 0.5 çay kaşığı Pul biber; 1 çay kaşığı Tuz

Adana usulü biberli tavuk güveç, tavuk parçalarını yeşil biber ve domatesle buluşturarak sulu, hafif acılı ve sofralık bir ana yemek hazırlar.

Kolay⏱️ 1 sa 24 dk4 kişilik~296 kcal🇹🇷 Türk

#Yüksek Protein
#Tek Tencere

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 1 sa 24 dk

Hazırlık14 dk
Bekleme/Marine35 dk
Pişirme35 dk

Malzemeler

4 kişi

650 gr Tavuk kalça
4 adet Yeşil biber
3 adet Domates
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
1 adet Soğan
1 yemek kaşığı Domates salçası
0.5 çay kaşığı Pul biber
1 çay kaşığı Tuz

Bu malzemelerle başka ne yapılır?

Yapılışı

1
Tavuğu iri parçalar halinde doğrayıp biber, domates ve soğanı hazırlayın.
2
Güvecin tabanına soğan ve biberi yayın, tavuk parçalarını üstüne yerleştirin.
3
Domates, salça, tuz ve pul biberi ekleyip malzemeyi ezmeden karıştırın.
4
Güveci 200°C fırında 35 dakika tavuk tamamen yumuşayana kadar pişirin.
35 dk
35:00
5
Fırından çıkınca 8 dakika dinlendirin, sosu tavuğun içine çekilsin.
8 dk
08:00

💡 Püf Noktası: Biberi kalın doğramak güveçte diri kalmasına yardım eder.

🍽️ Servis Önerisi: Yanına sıcak pilav koyup güveci sofraya doğrudan getirerek servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~296

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

7.5g

Şeker

4.2g

Lif

734mg

Sodyum

7.9g

Doymuş yağ

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Açlık barı (porsiyon başı)

7/10

Çok tok tutar, ana öğün yerini alır

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Gluten

Tarif beyanı: Tarif sahibi Gluten alerjenini belirtmiş, malzeme listesinde otomatik olarak bulamadık. Marka veya çeşit kaynaklı olabilir.

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.