Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
🇺🇸
Pulled Beef Sandviç
Zor 10 sa~560 kcal 5/10
🍗
Buffalo Wings
Buffalo wings, kuru salamura edilmiş tavuk kanatlarını yüksek ısıda çıtır pişirip acı biberli tereyağı sosuyla kaplar.
Orta⏱️ 9 sa 5 dk📖 1 dk okuma6 kişilik~480 kcal🇺🇸 ABD
20 dk hazırlık 45 dk pişirme 480 dk bekleme
- #Yüksek Protein
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 9 sa 5 dk- Hazırlık20 dk
- Bekleme/Marine8 sa
- Pişirme45 dk
Malzemeler
6 kişi
Hızlı:
- 1.5 kg Tavuk kanat
- 2 tatlı kaşığı(~20 ml) Kabartma tozu
- 1 tatlı kaşığı(~10 ml) Tuz
- 0.5 su bardağı(~100 ml) Acı biber sosu
- 80 gr Tereyağı
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Sarımsak tozu
- 6 dal Kereviz sapı
- 1 su bardağı(~200 ml) Yoğurtlu mavi peynir sosu
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Kanatları kağıt havluyla kurulayın.
- 2
Kanatları kabartma tozu, tuz ve sarımsak tozuyla kaplayın.
- 3
Kanatları tel ızgarada buzdolabında 8 saat bekletin.
8 sa480:00 - 4
Fırını 230°C'ye ısıtın.
- 5
Kanatları 40-45 dakika yarısında çevirerek çıtır pişirin.
45 dk45:00 - 6
Tereyağı ve acı biber sosunu tavada eritin.
- 7
Kanatları sosla kaplayıp kereviz sapıyla servis edin.
💡 Püf Noktası: Kabartma tozu ve tuzla buzdolabında bekletmek fırında daha çıtır kanat verir.
🍽️ Servis Önerisi: Kereviz sapı ve yoğurtlu mavi peynir sosuyla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- Kalsiyum
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
⚠️ Tahmini, %63 eşleşme~480
kcal kalori
33
g protein
6
g karbonhidrat
36
g yağ
Protein %28Karb %5Yağ %67
GI 25 · Düşük GIGL 2 · Düşük GL
0g
Şeker
0.1g
Lif
1214.7mg
Sodyum
6.9g
Doymuş yağ
⚠️ Bu tarif için besin verisi eşleşmesi sınırlı (%63), değerler tahminidir.
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
5/10Orta tok tutar, öğün arası için uygun
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kereviz
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Buffalo Wings kaç kişilik?
Bu tarif 6 kişiliktir.Buffalo Wings ne kadar sürer?
Hazırlık 20 dakika, pişirme 45 dakika, 480 dakika pasif bekleme dahil; toplam 545 dakika.Buffalo Wings zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Buffalo Wings kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 480 kcal'dir. Protein: 33g, karbonhidrat: 6g, yağ: 36g.Buffalo Wings hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kereviz içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Buffalo Wings hangi mutfağa ait?
Bu tarif ABD mutfağına aittir.Buffalo Wings için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.Buffalo Wings tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 5/10; orta düzeyde tok tutar, öğün arasına uygundur. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?