Bulgarian Tarator ne kadar sürer?

Hazırlık 15 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 15 dakika.

Bulgarian Tarator kaç kalori?

Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 9g, yağ: 12g.

Bulgarian Tarator hangi alerjenleri içerir?

Bu tarif süt ürünleri, kuruyemiş içerir.

Bulgarian Tarator hangi mutfağa ait?

Bu tarif Bulgar mutfağına aittir.

Bulgarian Tarator için kaç malzeme gerekiyor?

Bu tarif için 8 malzeme gereklidir.

Bulgarian Tarator | Tatonia

🥒

Bulgarian Tarator

Name: Bulgarian Tarator
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porsiyon
Cuisine: Bulgar Mutfağı
Ingredients: 500 gr Yoğurt; 1.5 su bardağı Soğuk su; 2 adet Salatalık; 0.4 su bardağı Ceviz içi; 2 diş Sarımsak; 0.3 demet Dereotu; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 0.8 çay kaşığı Tuz

Bulgarian tarator, yoğurt, salatalık, dereotu, sarımsak ve cevizin soğuk çorba kıvamında karıştığı yazlık Bulgar klasiğidir. Türk cacığından daha sulu ve cevizli yapısıyla ayrılır.

Kolay⏱️ 15 dk4 kişilik~170 kcal🇧🇬 Bulgar

15 dk hazırlık

Vejetaryen
#Yaz Tarifi

🥒

Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı

PDF indir

Zaman çizelgesi

Toplam 15 dk

Hazırlık15 dk

Malzemeler

4 kişi

Hızlı:

Çorba için

500 gr Yoğurt
1.5 su bardağı(~300 ml) Soğuk su
2 adet Salatalık
0.4 su bardağı(~80 ml) Ceviz içi
2 diş Sarımsak
0.3 demet Dereotu
2 yemek kaşığı(~30 ml) Zeytinyağı

Genel

0.8 çay kaşığı(~4 ml) Tuz

💡 Püf Noktası: Yoğurdu buz gibi suyla açın ama bir anda inceltmeyin; çorba kıvamını kaşıkla kontrol ederek kurun.

🍽️ Servis Önerisi: Taratoru soğuk kaselerde, isteğe bağlı kızarmış ekmek ve zeytinyağı gezdirerek yaz başlangıcı gibi servis edin.

Besin Değerleri (porsiyon başı)

~170

kcal kalori

g protein

g karbonhidrat

g yağ

Protein %18Karb %20Yağ %62

Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.

Bu tarif alerjen madde içerebilir

Süt
Kuruyemiş

Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.

Topluluk Uyarlamaları (0)

Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!

Sıkça sorulanlar

Bulgarian Tarator kaç kişilik?
Bu tarif 4 kişiliktir.
Bulgarian Tarator ne kadar sürer?
Hazırlık 15 dakika, pişirme 0 dakika; toplam 15 dakika.
Bulgarian Tarator zor mu?
Bu tarif kolay seviyededir.
Bulgarian Tarator kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kcal'dir. Protein: 8g, karbonhidrat: 9g, yağ: 12g.

🇧🇬Bulgar mutfağından diğer tarifler →

Bu tarifte hata mı buldun?

Bulgarian Tarator

Zaman çizelgesi