Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Bu tarif alerjen madde içerebilir
Tavuk Kapama
Orta 1 sa 22 dk~520 kcal 8/10
🍗
Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı
Bursa usulü kestaneli tavuk pilavı, didilmiş tavuk, pirinç ve kestaneyi tereyağı kokulu, misafirlik bir ana tabağa dönüştürür.
Orta⏱️ 50 dk📖 1 dk okuma5 kişilik~445 kcal🇹🇷 Türk
18 dk hazırlık 32 dk pişirme
- #Yüksek Protein
- #Tek Tencere
- #Misafir Sofrası
Ekran uyanık kalır · adım adım rehber · dahili zamanlayıcı
Zaman çizelgesi
Toplam 50 dk- Hazırlık18 dk
- Pişirme32 dk
Malzemeler
5 kişi
Hızlı:
- 2 su bardağı(~400 ml) Pirinç
- 350 gr Haşlanmış tavuk
- 1 su bardağı(~200 ml) Haşlanmış kestane
- 3 yemek kaşığı(~45 ml) Tereyağı
- 3 su bardağı(~600 ml) Tavuk suyu
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Karabiber
- 1 çay kaşığı(~5 ml) Tuz
Bu malzemelerle başka ne yapılır?
Yapılışı
- 1
Pirinci tuzlu suda 20 dakika bekletip süzün.
20 dk20:00 - 2
Tereyağında pirinci 4 dakika tane tane kavurun.
4 dk04:00 - 3
Tavuk suyu ve kestaneyi ekleyip 14 dakika kısık ateşte pişirin.
14 dk14:00 - 4
Didilmiş tavuğu pilavın üzerine yayıp 10 dakika demlendirin.
10 dk10:00 - 5
Karabiber serpip servis edin.
💡 Püf Noktası: Pirinci 20 dakika tuzlu suda bekletmek tanelerin ayrı kalmasına yardım eder.
🍽️ Servis Önerisi: Karabiber ve ayranla sıcak servis edin.
İyi kaynaklar
Tarifin malzemelerine göre yaklaşık vitamin / mineral değerlendirmesi. Hassas beslenme takibi için doktor ya da diyetisyen ile değerlendir.
- Protein kaynağı
- Demir
- B12 vitamini
Besin Değerleri (porsiyon başı)
~445
kcal kalori
28
g protein
48
g karbonhidrat
16
g yağ
Protein %25Karb %43Yağ %32
GI 22 · Düşük GIGL 11 · Orta GL
2.5g
Şeker
3.3g
Lif
996.7mg
Sodyum
5.5g
Doymuş yağ
Yaklaşık değer, USDA FoodData Central ve TÜBİTAK Türk Gıda Kompozisyon Veritabanı’ndan malzeme miktarına göre hesaplanır. Gerçek değer pişirme yöntemi, marka ve porsiyon boyutuna göre yaklaşık ±%20 sapabilir. Diyet veya sağlık koşulu için diyetisyen/hekime danışın.
Açlık barı (porsiyon başı)
8/10Çok tok tutar, ana öğün yerini alır
Bu tarif alerjen madde içerebilir
- Süt
- Kuruyemiş
Alerjenler tarifteki malzeme listesinden otomatik türetilir ve AB-14 gıda alerjen standardının ana gruplarını kapsar (gluten, süt, yumurta, yer fıstığı, kuruyemiş, soya, deniz ürünleri, susam, kereviz, hardal). Çapraz bulaşma (ortak mutfak ekipmanı, ortak yüzey) takip edilmez, ciddi alerjiniz varsa malzeme listesini baştan sona gözden geçirin ve hazırlama yöntemini sorun.
Topluluk Uyarlamaları (0)
Henüz uyarlama eklenmemiş. İlk uyarlamayı sen ekle!
Sıkça sorulanlar
Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı kaç kişilik?
Bu tarif 5 kişiliktir.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı ne kadar sürer?
Hazırlık 18 dakika, pişirme 32 dakika; toplam 50 dakika.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı zor mu?
Bu tarif orta seviyededir.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı kaç kalori?
Porsiyon başına yaklaşık 445 kcal'dir. Protein: 28g, karbonhidrat: 48g, yağ: 16g.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı hangi alerjenleri içerir?
Bu tarif Süt, Kuruyemiş içerir. Beslenme tercihlerine göre dikkat et.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı için kaç malzeme gerekiyor?
Bu tarif için 7 malzeme gereklidir.Bursa Kestaneli Tavuk Pilavı tok tutar mı?
Porsiyon başına açlık barı 8/10; güçlü tok tutar, ana öğün yerini alır. Puan protein + lif + doygunluk endeksine göre hesaplanır.
İlk yorumu sen bırak
Bu tarife yorum bırakmak için giriş yap.
Bu tarife ilk yıldızı sen ver
Henüz yorum yok, denedin mi? Nasıl oldu, neyi değiştirdin? Diğer ziyaretçilere yol göster.
Bu tarifin başka sürümleri
Aynı kategoride benzer bir tarif farklı karmaşıklıkta denenebilir.
Benzer tarifler
Aynı kategoriden ve etiketlerden seçildi
Sıralama:
Bu tarifte hata mı buldun?